導致平胸的幾個不良習慣
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完美的胸部曲線,肯定是女性的夢想,但在現實生活中,很多女性都有胸長不大的困擾。你知道爲什麼自己的胸長不大嗎?中醫豐胸專家提示,下文介紹的因素,就會讓你有變平胸的危險了。下文做了具體介紹,一起來看看。
1、瞎按摩
很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸,但是,錯誤的按摩方式只是浪費時間而已,記錯了穴位一樣是徒勞無功。
建議:按摩過程中,不可以拍打胸部,而是以畫圈的形式,由下往上,塗上橄欖油的效果更佳。
2、只吃素不吃葷
很多女孩子爲了保持身材苗條,在飲食的選擇上只吃素不吃葷,這樣不僅會導致胸部長不大,還會對身體的健康養生產生不良影響。
建議:飲食營養要均衡,既要多吃蔬菜,也要適量攝取雞鴨魚等肉類。肉類中所含有的脂肪是乳房豐滿的前提條件。
3、水喝的不夠多
營養專家指出,人體每天要吸收2000毫升的水,很多女生因爲懶得去上廁所就儘量少喝水,一天下來喝的水遠遠不夠。
建議:女生要堅持每天喝滿八杯水,這樣就可以及時補充水分,滋養皮膚,塑造豐滿的乳房。
4、胸衣穿戴方法有誤
大大咧咧的女孩在穿胸衣時不太講究,只要扣上就好,其實每次穿胸衣都應該進行合理的調整,包括肩帶鬆緊以及乳房的具體位置,尤其要避免乳房周圍脂肪外移,否則容易導致乳房越來越小,充實飽滿地塞進罩杯是正確的做法。
5、隨意使用豐胸產品
女生豐胸的方法包括很重要的一項,就是塗抹豐胸乳液。市場上的豐胸產品質量參差不齊,女生無法辨別真僞,隨意塗抹產品也會造成對胸部的傷害。
豐胸吃什麼好
1、豬尾蓮子紅棗湯
材料:豬尾1條、紅棗8枚、蓮子100克、蔥、姜、料酒各適量。
做法:將豬尾在滾水中燙一下去腥後,加水和蔥、姜、料酒,熬成約1500毫升的湯汁,加入紅棗、蓮子,小火再煮半小時,酌加調料後即可食用。
紅棗是女性美容養顏的一個佳品,與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果,還能美容養顏。
2、黑豆花生湯
材料:黑豆半斤、花生半斤、紅棗半斤、冰糖適量。
做法:黑豆和花生洗乾淨,用鹽水泡一個晚上。然後再用清水洗乾淨。將所有材料放入鍋裏,加水煮到所有材料都爛熟,放涼後放入冰箱,早晚各吃一碗即可。
3、當歸鯉魚湯
材料:當歸、白芷、黃芪各15克,枸杞10克,大棗5枚,鯉魚1條(約600克)。
做法:將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨,大棗去核;鯉魚殺後去腸雜,加清水適量,一起入鍋煮至鯉魚熟,入鹽、味精調味,喝湯吃鯉魚肉。
4、歸芪雞湯
材料:當歸10克、黃芪20克、雞腿1只。
做法:將雞腿洗淨切塊,放入水中,以大火煮開,放入黃芪,燉至7分熟時,放入當歸,煮約5分鐘,加少許鹽即可。
5、荔枝粥
荔枝幹15枚去殼取肉,蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每週吃2次。
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