夏季保健 夏季防曬的方法有哪些
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愛美是女人的天性,而炎炎夏季,最需要做好的就是防曬措施了,那麼夏季要如何科學防曬呢?
購買防曬霜的常識
夏季無論多忙都要爲自己準備一款適合自己的防曬霜,比如干性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用品;油性皮膚的MM則建議選擇滲透力強一點的水性防曬用品。其次還要學會計算SPF值,通常情況下建議選擇SPF值大一點的防曬霜,其防曬效果會好一點,一般情況下我們黃種人建議選擇SPF值在12-20之間的更爲好。
此外在選擇防曬霜時也要注意看下其防曬的適用人羣,一般情況下如果是到專櫃購買的防曬霜的話,都會有其所特定的適用人羣。建議在使用防曬霜之前最好用手先試一下,10分鐘之後如果沒有出現癢、紅腫或者其它不良反應的話,則說明這款防曬霜是適合你的。個人建議如果要購買防曬產品的話,最好到專櫃去購買。
防曬小常識
光塗沫防曬霜並不能達到100%的防曬效果,而要達到好的防曬效果同時還要使用隔離霜。隔離霜一方面可以幫助防曬另外一方面也可以起到有效隔離紫外線的作用,更好的保護皮膚,特別是對於那些長期在外活動的人期更要注意使用隔離霜,建議每2到3個小時擦一次防曬霜。在使用防曬、隔離霜的同時,還要給肌膚補充必要的水份。
平時還要儘量減少太陽照射強的情況下到室外活動,如果要出去的話,建議帶好帽子、墨鏡,儘可能的遮擋住身體的大部分地方,避免陽光直射。
避免防曬誤區
很多MM都表現,自己已經把防曬提到日程上去了,可是肌膚卻是一天天變黑,其實這和日常養成的一些防曬誤區有着直接的關係。
不出門就不需要防曬了:事實上除了能感覺到的陽光會損害到皮膚以外,電腦輻射、燈光等等都有可能會造成皮膚的傷害的,因此建議早好從早上一起來就做好防曬工作。
沒有太陽就不需防曬:防曬顧名思義就是防止太陽光紫外線對皮膚的傷害,但是並不是說在沒有太陽的日子裏,陽光中的紫外線就不會傷害到人,要知道防曬工作是天天都要做的,而且是一年四季都需要做的基礎美容工作。
使用防曬霜就一定能防曬:並不是所有的防曬霜都可以起到很好的防曬作用的,此外也並不是一天只要塗沫一次防曬霜就可起到永久性的防曬效果的。因爲紫外線的危害是無孔不入的,所以要做好防曬工作就要綜合各種細節,比如一天至少擦三次防曬霜,在使用防曬霜裏也要正確使用必要的遮陽工具等等。
最後提醒所有的MM們,夏季防曬,可不僅僅是臉部皮膚的防曬哦,它還包括身體其它部分的防曬,特別是頸部,手臂,腿部等也都是夏季身體中容易裸露在外的,這些部位也非常容易受到太陽紫外線的傷害,因此也要將這些部分的皮膚的防曬工作提到日常工作中來。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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