預防婦科病 女人4種行爲加速患上婦科病
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近年來不孕女性的人數呈現一種上升趨勢。作爲女人不僅需要像男人一樣爲事業、家庭和生活努力,還需要承受身體帶來的痛苦。那麼導致現代女性婦科病的主要因素是什麼呢?
下面我們就一同來了解哪些因素導致了女性患上婦科疾病,以及現代女性該如何正確的預防婦科疾病。
女人四種行爲加速患上婦科病
1.憋尿
現代人生活的衛生條件越來越高,單純的從衛生角度來看患婦科疾病的人數應當下降,那麼爲什麼反而越多呢?其實和女性不良的生活習慣有關。
憋尿多數是在非故意的狀態下,往往有了尿意之後沒時間或故意沒有排出,一旦開始忙碌,則容易發生憋尿。
尿液產生於腎臟,在膀胱中蓄存,當達到200cc左右時人體就會產生尿意,此時不排出會持續蓄存直到500cc以上時,膀胱會過度膨脹。而尿液作爲人體的代謝廢水,其中除了95%-97%的水分之外,還有固體物質如電解質、含氮化合物等。長期如此這些物質會對膀胱造成傷害,進而引起婦科疾病。
一般長期憋尿之後會發生尿頻、尿失禁、膀胱炎、腎損傷等等,甚至會誘發結石和膀胱癌。而對於女性來說憋尿也會引起尿道炎,同時尿道炎是女性的高發疾病,令人防不勝防。
針對女性憋尿帶來的傷害,除了要及時排便之外,還需要多注意飲水,促進人體的新陳代謝和尿液排出,起到沖刷尿道的作用。
2.久坐
現代科學的發達讓更多的上班族從事坐班工作,久坐帶來的問題則層出不窮。除了容易引起肥胖之外,久坐也是現代女性健康的一個殺手。
首先,長期久坐容易導致女性私密部位溫度增高,加之女性特殊的生理結構,會更利於私密處細菌的繁殖,從而出現陰道炎、異味和瘙癢現象。
其次,長期久坐對女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢決定着女性的衰老速度,久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢,出現卵巢供血不足,卵巢容易過早衰老。另一方面,久坐還會引起的盆腔炎、附件炎,這些都對女性的健康不利。
另外,經期是女性的特殊時期,但也要適度運動,這樣纔有利於經血的排出。而久坐更容易發生痛經、經血淤積等現象。
所以,“靜如處子”對女性的健康也是不利的,任何時期女性都需要一些運動,伸展筋骨,促進血液循環。
3.過度清潔
愛乾淨是一件好事情,但是過度的清潔卻對女性的健康並不利,女性私密處有自己的防禦系統,呈現酸性環境,可以減少細菌的入侵。如果過度清潔,一方面會破壞自身的免疫系統,另一方面如果使用鹼性用品清潔,會導致私密處酸度下降,引起婦科疾病。
而經期雖然是一個特殊時期,但不需要特殊的清潔用品,清水更適合。如果此時使用一些不適合的清潔用品,反而會引起的婦科疾病的出現。
4.內褲清潔方式不對
內褲是女性最貼身的一件衣服,如果清洗方式不對或暴曬不充分,那麼會惹來多種婦科疾病。很多人有積攢衣物的習慣,其實這樣做並不利於健康。同樣由於女性特殊的生理結構,內褲上會攜帶大量的細菌、病毒和糞便,內褲積攢時間過長,會導致這些微生物的繁殖,再加上清潔和暴曬不徹底。那麼給女性健康帶來極大的威脅。
所以,女性的很多婦科疾病是自己造成的,而除了上文中提到的幾個原因之外,流產、月經不調、寒冷、產後感染等也會引起婦科病。那麼針對這些婦科病問題,女性該如何做好自我保護呢?
女性該如何做好自我保護呢?
1.避免濫用藥物
女性對於抗生素的使用也有禁忌,濫用抗生素會抑制身體內一些有益菌的繁殖,進而黴菌容易入侵身體,引起婦科疾病。
2.內褲單獨清洗
女性的內褲也要注意單獨清洗,避免交叉感染。而同時在清洗時也要注意避免使用洗衣機。
3.選擇適合自己的內褲
女性的內褲不管是尺寸還是顏色都要選擇適合自己的,面料以棉質和莫代爾爲宜。
4.多運動
女性平時多運動也是預防疾病的一種方法,可以提高自身的抵抗力對抗婦科疾病。
女性對婦科疾病的認識誤區有哪些
一:濫用藥物
有些人因爲種種原因不愛去看醫生,而是選擇自己買藥,這樣的舉動會給私密部位帶來了很多麻煩。
二:不要自作主張沖洗陰道
正常情況下,小陰脣關閉以保持陰道不受外界細菌侵入,同時陰道本身不是無菌的,它有自身的健康菌羣。
其中乳酸桿菌會幫助我們的陰道保持弱酸環境,抑制其他有害細菌、真菌等微生物的生長。
經常沖洗陰道會使小陰脣的防禦作用減低,同時破壞內部弱酸環境,造成菌羣失調,最後發生陰道炎。
三:衛生用品使用不得法
經期衛生巾的正確使用是關鍵因素。
經血中有豐富的營養物質,細菌容易大肆滋生,衛生巾使用不當,就會成爲細菌滋生的溫牀。
據研究,使用1小時後就會有細菌滋生,2小時後就可能造成私處感染了。
很多人抱怨陰道炎好像很容易在月經後接踵而來,這就是其中的原因。
結語:每年很多女性都死於婦科疾病,而導致女性婦科病的原因一部分來自外界,一部分來自自身。女性的一些不良或不利於健康的行爲會加速患上婦科病。上文我們給大家介紹了憋尿、久坐、過度清潔和錯誤的內褲清潔方式,這些對女性的健康非常不利。
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