天氣悶熱試試減壓妙招 水潤肌膚抗過敏

天氣越來越悶熱，皮膚也變得脆弱不堪，對於皮膚敏感的兄弟姐妹來說，更是苦不堪言，動不動臉上就蔓延出一片紅潮，塊狀的痘狀的，此起彼伏，嚴重的話又癢又痛。即使皮膚稍稍強韌一些的朋友，也會發現，去完泳池後皮膚會特別乾燥，甚至有脫皮、泛紅的跡象。其實這些現象都是皮膚在對你下預警了。

皮膚過敏如何​保養

第一，敏感性皮膚不宜去掉角質。這是因爲，角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皁性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。

第二，敏感性皮膚日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮膚上，而是要在擦上基礎保養品之後，再塗抹防曬產品。

第三，敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保溼面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的基礎保養品。

第四，敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因爲，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較爲妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品纔是皮膚恢復健康的良方。

第五，還要儘量減少對敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，然後再使用低敏系列產品，在減低傷害後，說不定皮膚會自行恢復健康。

皮膚減壓妙招

錦囊一：自制冰鎮舒緩面膜

冰鎮舒緩面膜的材料十分簡單，只需一張紙膜和一瓶噴霧，如薇姿潤泉舒緩噴霧，把噴霧在冰箱中冷藏一段時間，徹底清潔臉部並擦乾後用冰涼的噴霧噴在臉上，把臉打溼，把紙膜打開覆蓋在臉上，繼續用噴霧噴臉，直到有水從紙膜上流淌下來爲止，這時候就會有十分冰爽宜人的感覺了，臉上因爲過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。有一點要千萬注意，絕對不能等紙膜乾透了才揭下來，這樣會把肌膚中的水分也帶走，正確的做法是在紙膜還溼潤的時候就揭下來。這樣連續做7天，效果十分明顯。

錦囊二：水潤黃瓜貼

徹底清潔臉部，把黃瓜洗淨後用刀切成薄片，黃瓜片不能切得太厚，以薄爲佳，貼在臉上過敏處，也有鎮靜的功效。

錦囊三：冰牛奶浸潤

徹底清潔臉部，把冰牛奶倒入淺盆中，用來浸臉，也可以用牛奶把紙膜泡開來貼在臉上敷臉，但無論用哪一種方法，都必須用清水洗淨臉上的牛奶，一定要清洗徹底，否則殘留物十分容易堵塞毛孔。