孕期乳房按摩及產後漲奶解決方法
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用醫生的話來說,母乳的營養絕對不是配方奶粉能比的,因此很多醫生不建議去生孩子的時候帶上奶瓶奶粉,寶寶纔是媽媽最好的開奶師,媽媽們不必擔心孩子餓的問題,媽媽們要堅定信念,我們一定是合格的奶牛!
很多懷孕期間的妹子平時都是注意這注意那的,吃的注意用的注意,但是卻忽略了乳房的保養,其實想要小嬰兒吃到第一口黃金母乳,妹子們要在懷孕期間就要按摩乳房了,這樣生完孩子之後,奶水非常容易下來,而小嬰兒也不會餓肚子,下面我就來說說孕期如何按摩乳房以及產後漲奶的一些解決方法。
乳房按摩手法
按摩時間
大約從懷孕9個月的時候就要堅持每天按摩乳房了,因爲過早的按摩乳房如果手法不當的話有可能會早產,所以身體有些部位還是不能亂按的,在按摩的時候還可以加點按摩油,這樣更不會傷皮膚。
孕前如果你已經有一些增生了,那麼孕期就更要注意了,到門診時候,請專業醫生看一下有沒有硬塊之類的,如果乳頭有點短還需要按摩加上牽拉,如果不牽拉的話,寶寶生出來也沒有口糧吃。
按摩步驟
1、準備一塊熱毛巾,先把乳頭擦一擦,擦到感覺到熱,然後抹上乳頭膏或是按摩油,這個步驟是爲了讓乳頭的皮膚變得堅硬,以免被寶寶經常吸吮造成破裂,非常痛苦。
2、準備好按摩油,擦在乳房上面,由內向外轉圈按摩,不是畫一大圈按摩,而是一點一點的畫圈,由內向外轉,兩隻手放在乳房上下,左右來回揉搓。
3、一隻手將胸部由外向中間推,左右手交替進行。
4、雙手把乳房托住,上下抖動,一定要均勻用力。
漲奶的解決方法
生完孩子後不少媽媽會遇到漲奶,漲奶的痛苦只有當媽的人才能體會,所以在漲奶的時候只能冷敷,不能熱敷,用冷毛巾、土豆片、菜葉子冷敷都可以。
醫生在這裏推薦的是捲心菜的葉子,在冬天的時候菜葉就不必放到冰箱裏了,夏天的話需要放冰箱後再拿來出用。
捲心菜葉冷敷法
找一看比較大的菜葉子,中間挖個洞,因爲乳頭部位不用冷敷,每敷半個小時讓寶寶吸一次,直到漲奶的感覺消失爲止。
注意:媽媽發燒就是因爲乳房沒有及時的排空造成的,所以一定要用上面我說的冷敷法,多讓寶寶吸,但是如果冷敷法也不管用的話,還是及時的去醫院找醫生,耽誤不得,畢竟乳汁是寶寶的口糧。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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