經期吃鈣片豐胸嗎 專家告訴你真相
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很多愛美的妹子爲了告別飛機場用盡了各種各樣的豐胸方法,確實經期豐胸的方法有很多,那麼經期吃鈣片能豐胸嗎?
這種說法沒有科學根據的,首先說鈣片沒有豐胸作用,不管什麼時候吃都不會豐胸的,多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞爪、動物筋蹄、海蔘等,能夠讓胸部變得堅挺有彈性,而且能刺激雌性荷爾蒙分泌,促進乳腺細胞活躍、生長,乳房就會變得豐滿圓潤。
另外,牛奶、杏仁、豆漿、紅棗、花生等都是經期豐胸的好幫手,平時飲食可以稍微注意。
經期吃什麼可以豐胸:
有些食物有豐胸的效果,接下來小編介紹一下經期吃什麼豐胸吧。
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。
9、飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用,而白朮則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
11、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。
13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間前早晚各服用一碗,可達美容(美容食品)和豐胸的效果。
14、蜂皇漿──連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物,能增加胸部發育。
16、多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
經期豐胸飲食祕招:
下面就接着來看看經期豐胸的飲食妙招吧。
一、吃生花生米
買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖),每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因爲對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝了再吃。
二、黑豆花生紅棗豐胸湯
材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。
做法:
1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事項:
1.一定要喝冰凍的。
2.早晚都要喝。
三、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
做法:
1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。
2.將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定3.烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。
效果:黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質,紅棗能生津調節內分泌,促進第二性徵發育花生含有豐富蛋白質及油脂。
四、花生+黑芝麻
原料:花生、黑芝麻調料:煉乳、色拉油。
做法:
1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
2、用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。
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