提醒:白領電腦病你中了幾招
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
屏幕臉、鼠標手、蘿蔔腿......正漸漸向我們靠近,令我們備受傷害。可見,瞭解“電腦病”,防治“電腦病”,已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些“電腦病狀”。
電腦病狀(一):鼠標手
致病原因:
連續幾年長時間加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反應遲鈍無力,引發“腕關節綜合徵”。
緩解方法:
1.使用鼠標時,手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力;
2.避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動;
3.不要過於用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。#p#副標題#e#
電腦病狀(二):屏幕臉
致病原因:
無論大事小事,全仰賴電腦記錄,面無表情、膚色暗沉。
緩解方法:
1.使用電腦前擦些保溼霜;
2.不要在電腦周圍擺放雜物,以免灰塵被皮膚吸附;
3.經常清潔鍵盤。
電腦病狀(三):蘿蔔腿
致病原因:
常常一坐一整天,繁忙讓你的腿部腫脹,小腿肚上有血管凸起,這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法:
1.每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動,改善下肢靜脈迴流。
2.一旦發現雙腿痠沉、憋脹要及時就診;
女白領如何拯救“電腦肌”
白領防患“電腦躁狂症”
提醒:“產前抑鬱”眷戀白領女性
白領久對電腦吃什麼好?
白領怎麼防治“電腦脖”方法
提神醒腦 讓你一天工作好精神
6個跡象提醒你孩子生病了
白領要如何預防電腦輻射?
如何趕走春困 推薦提神醒腦六妙招
上班一族按摩中指可提神醒腦!
4個症狀提醒你肝臟“中毒”了
春困 有方法幫你提神醒腦
白領對抗疲勞用什麼方法好 這些方法幫助大家提神醒腦
電腦讓人提前老花眼 白領應該如何防治
盤點白領“電腦病”的四症狀及緩解方法
白領上班族如何預防電腦皮膚病
白領電腦族該如何抵抗電腦輻射
七個信號提醒你身體生病了
白領長期用電腦吃什麼好
十指梳頭可以幫你提神醒腦
9款飲品助白領提升腦力
吃藥配喝水 中醫提醒你可能做錯了
盤點辦公室電腦族健康惡習 你中招了嗎?
奇:中午健身竟然可以提神醒腦
白領提神醒腦的方法:教你常用8大醒神法
長期對着電腦的白領須知
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
怎麼解決電腦中病毒了 電腦中病毒瞭如何解決
糖尿病發病信號 提醒你該治療了
頭昏腦脹怎麼辦 三招還你清醒頭腦
女白領成“電腦脖”高發人羣
白領要如何預防電腦輻射
久對電腦 中醫教你祛火小妙招