睡眠不好 可以試試水牀
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在市場上,我們可以看到各種不同款式的水牀。據專家介紹,水牀就像一個巨大的吸盤把人體鑲嵌在牀上,使人體的各個部位都能夠均勻地受力,就連人體背部最不易接觸到牀的後腰都能夠被均勻地托起,所以,很多人都感覺睡在水牀上就像在給全身做按摩。
水牀還有一個比較特別的地方就是能夠調節溫度,對於有特殊疾病的人羣,比如腰腿痛患者,可以把溫度調高,享受在牀上做“理療”,如果是夏天,水牀的自然溫度就會使人感覺清涼、舒適。
但是在市場上,各種水牀價格不等、質量良莠不齊,所以專家提醒消費者在購買的時候一定要到大規模的家居市場購買正規廠家出產的水牀。因爲,正規廠家出產的水牀內部除了水以外,還添加了纖維等填充物。這些填充物對躺着的人腰背部有支撐作用,可防止因牀過軟而導致各種脊椎疾病的產生。
需要提醒的是,體質虛寒者慎用水牀。
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