春季吃蜂蜜可以養生
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蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖等,很容易被人體吸收。另外,還含有人體細胞、組織、器官所需要的各種營養物質,能產生大量的熱量而不含有脂肪,是絕好的滋補品和天然藥品。春季多食蜂蜜,有4個好處:
蜂蜜性味歸經:甘,平。歸脾、肺、大腸經。
功效主治:潤腸通便 、潤肺止咳、益氣補中、解毒。
1.潤腸通便——用於津虧血虛所致之腸燥便祕,常單用內服或作栓劑納入肛內。
2.解毒——用於解烏頭、附子毒,可單用內服;用於燒傷、瘡瘍,可外塗以解毒護瘡
3.潤肺止咳——用於肺燥乾咳、肺虛久咳、咽乾口燥等證,可單用或與沙蔘、生地等配伍。用於潤肺止咳的紫苑、冬花、批杷葉等,常用蜂蜜作輔料拌炙。
4.益氣補中——用於慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、潰瘍病、肺結核等,有良好的輔助治療作用。用於補益氣血的十全大補丸、歸脾丸等,常用煉蜜作賦形劑;用於補氣的甘草,常以蜜作輔料拌炙。
因此,在春季,早晚喝一杯蜂蜜水,既可潤燥通便,又可排毒養顏,還可預防感冒,確實是一種老幼皆宜的保健飲品。
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