春季養生吃什麼好 春天喝蜂蜜效果最頂級
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
春天喝蜂蜜效果最頂級
喝蜂蜜的方法有哪些
1、鮮藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌勻服用,每日一次,連服數天。可治肺熱咳嗽,咽乾喉痛。
2、蜂蜜50克,溫水沖服,早晚各一次,可緩解乾咳和便祕;若加冰片粉末0.3克同飲,可治聲音嘶啞。
3、蜂蜜與冬瓜汁各一杯,共調服,治妊娠小便不通。
4、用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。
5、川貝末5克,蜂蜜30克,蒸半小時服用。治經久不愈的肺燥咳嗽,乾咳無痰,或痰中帶血。
6、用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
7、取雪梨1―2個,削皮去核切塊,放入燉盅內,加少許水,置鍋內用文火隔水燉約1小時,取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉,可達到潤肺潤燥的功效。
8、用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。
9、用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,待涼後加入蜂蜜食用,可潤腸通便、滋陰養顏。
10、蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調和,早晨空腹溫水沖服。適宜於產後血虛、腸燥便祕、面色萎黃、皮膚不潤等症。
春季養肝試試蜂蜜泡蒜
春季吃十種蔬菜降火效果最好
夏季養生吃什麼 6種食物效果最好
春天喝什麼蜂蜜好?春天吃哪種蜂蜜好?
春季護肝喝什麼養生湯好
春季養生吃什麼 多吃五種“春菜”
春季食療養生 選對食譜效果好
春季吃什麼食物養生效果好 春季養生最好的食物
男人喝蜂蜜好嗎?每天什麼時候喝最好?
春季養生吃什麼?這7種食物最適合春季
春季常吃五種食物養胃效果好
春季吃什麼水果最好 推薦7種水果
春季喝什麼茶最好 5款茶助女人養生
春季排毒養生效果好 女人要多吃這些菜
蜂蜜搭配什麼吃效果最好 教你十種營養喝法
晚春養生注意防病多吃蜂蜜
春季吃蜂蜜可預防感冒
春季女性吃什麼食物最養生
蜂蜜養肝茶效果好嗎
春天喝什麼養生茶呢
春季美容多吃水果 女人春季養生
春季女人喝什麼湯好 四款春季養生湯推薦
春天吃什麼水果好:8種春季養生水果不容錯過
春天吃什麼好 這11種海鮮最適合春季吃
女人春季喝什麼藥粥養生好
養胃吃什麼 春季吃7種食物養胃最有效
排毒效果好的女性春季養生粥
春季多吃什麼水果好
喝蜂蜜能減肥嗎 蜂蜜和什麼搭配減肥效果更好
立春吃什麼食物養生 這6種食物效果一級棒
蜂蜜可以祛斑嗎 蜂蜜有什麼美容效果
哪些春季養生茶保健效果好
寶寶秋季潤燥吃什麼最好 多喝粥與蜂蜜