多吃蜂蜜可以護肝
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到了秋天,因爲氣候乾燥,我們往往感覺到眼睛乾澀,一般來說,這是因爲乾燥的環境裏,水分蒸發得比較快,人體內的水分也同樣容易消耗。所以,人們在秋天容易感覺到嘴巴幹、嘴脣緊繃、眼睛乾澀。
除了氣候的影響外,肝對眼睛的影響也很大,中醫裏有一句話就是說肝和眼睛的關係,叫“肝開竅於目”,因爲“肝藏血”是肝的功能之一,它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的,可以說,肝是明目的源泉。秋天本來眼睛就容易幹,少了肝提供的滋潤,眼睛就更容易乾澀了。
護肝要多吃蜂蜜,蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力,從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。經常喝蜂蜜可以輔助治療各種慢性肝病 (尤其是慢性乙肝),最佳時間爲早晨空腹時和晚上睡前。
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