經期能不能喝咖啡
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咖啡已然成爲人們在休閒的時候必不可少的飲品。不過要提醒女性朋友不是什麼時候都可以肆無忌憚的喝。那麼,經期能不能喝咖啡呢?專家指出,女性在經期的時候,最好不要喝咖啡,避免增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重。
經期對於女性來說,就是一個多事之秋,若是不注意衛生,很容易受外界和內在環境的影響發生各種疾病。尤其是在青春期的時候,月經剛來潮,生殖系統發育尚未完全成熟,初潮以後1-2年內常會出現短期閉經或月經週期紊亂,有的時候,女性會因爲環境變化、寒冷刺激、情緒波動、或過重勞動引起閉經、痛經、月經紊亂、經量過多或過少等情況,因此應重視經期衛生。
此外,月經期間的,也最好不要喝咖啡。這是由於咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等,更爲重要的是還會影響生育。另外,月經此間喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。
綜上所述,月經期間喝咖啡是不好的,建議女性在日常生活中,特別是月經期間注意衛生,注意飲食習慣。
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