吃絲瓜可以調理月經不調嗎
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
絲瓜爲什麼可以調理月經
中國的草藥書籍中記載,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
古人認爲老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡,使經絡通暢、氣血通順,月經自然也通順了。
絲瓜調理月經三食方
1.用絲瓜絡1個,加水1碗煎服,常喝可調理月經不調。
2.把絲瓜子烘乾,加水1碗煎服,水開後加入少量紅糖,衝黃酒溫服。早晚各1次,對調理月經不調有效。
3.老絲瓜1個,燒乾後研成細末,每次服9克,鹽開水調服。可治療月經過多。
絲瓜可以烹飪成各種美味的菜餚,同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
有食慾差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麪條、薏苡仁粥等。爲保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮爲主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。
在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如 牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
月經不調吃什麼調理 月經不調的食療方
月經不調怎麼調理 6招調理月經不調效果好
月經滴滴答答中醫可以調理嗎
月經不調吃什麼 調理月經不調就吃這一物
月經吃什麼可以調理 吃什麼食物能調理月經
練瑜伽能調理月經不調嗎
月經不調怎麼辦 除了絲瓜料理還有這些按摩手法能調理月經
女性月經不調會變醜嗎 月經不調如何調理
月經不調能懷上孕嗎 月經不調怎麼調理
紅糖能調理月經不調嗎
吃什麼可以預防月經不調
月經不調吃什麼藥調理?月經不調怎麼調理
刮痧能調理月經不調嗎
月經不調吃什麼調理:月經不調的飲食原則
女性月經不調可以懷孕嗎
月經不調患者宜選絲瓜食譜
哪些藥膳可調理月經不調
女性月經不調可以吃黑木耳嗎
月經不調吃什麼 月經不調能吃墨魚嗎
月經不調吃什麼調理
哪些茶飲可調理月經不調
調理月經的食療 月經不調不能吃什麼
爲何出現月經不調4個方法能調理
月經不調如何調理 月經不調吃什麼藥
月經不調如何調理 8招調理月經不調
黃體酮治療月經不調有效嗎 月經不調可以自己好嗎
月經不調吃什麼 月經不調能吃豆腐嗎
孕期可以經常吃絲瓜嗎
月經量少怎麼調理 月經量少可以吃中藥嗎
月經不調可吃7種藥物來調理
月經不調吃什麼 月經不調吃芹菜好嗎
月經不調吃什麼 月經不調吃韭菜好嗎
月經不調吃什麼好 月經不調的飲食調理