月經不調可以吃紅棗嗎
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紅棗古稱“木本糧食”,是營養價值很高的天然滋補食品。醫聖張仲景的《傷寒論》和明朝李時珍的《本草綱目》中均有記載:紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。“華佗的門生吳普也曾說:”棗主調和,益脾氣,令人好顏色,沒老氣”。棗可謂“百果之冠。”
雖然經期吃紅棗可以幫助女性調理月經,是個好東西,但是並不是每個女人經期都適合吃紅棗的,這裏爲大家介紹兩種女性經期最好不要吃紅棗,以免引起一些不良反應!
哪些女性經期不可以吃紅棗
第一類:易腹脹者不能吃
以免生溼積滯,越喝肚子的脹風情況越無法改善。
第二類:水腫者不能
一些女性會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是溼重的表現,這些人就不適合服食紅棗,因爲紅棗味甜,多吃容易生痰生溼,水溼積於體內,水腫的情況就更嚴重。
溫馨提示:月經期間是女人最脆弱的時候,需要特別多的關心與呵護,如果你的親人、朋友正處在這個階段,那麼不妨買些紅棗讓她吃吃,如果女性月經不調的話最好也要少吃紅棗!
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