吃絲瓜能調理月經不調嗎
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
許多女性有月經不調的問題,月經不調包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜,對調理月經不調有幫助。
絲瓜爲什麼可以調理月經
中國的草藥書籍中記載,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
古人認爲老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡,使經絡通暢、氣血通順,月經自然也通順了。
絲瓜調理月經三食方
1、用絲瓜絡1個,加水1碗煎服,常喝可調理月經不調。
2、把絲瓜子烘乾,加水1碗煎服,水開後加入少量紅糖,衝黃酒溫服。早晚各1次,對調理月經不調有效。
3、老絲瓜1個,燒乾後研成細末,每次服9克,鹽開水調服。可治療月經過多。
絲瓜可以烹飪成各種美味的菜餚,同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!
相關閱讀:月經期間最好吃什麼?
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
有食慾差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麪條、薏苡仁粥等。爲保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮爲主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。
在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如 牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
月經不調怎麼辦 除了絲瓜料理還有這些按摩手法能調理月經
月經期間吃絲瓜能排毒嗎
月經不調吃什麼調理 月經不調的食療方
月經不調吃什麼藥調理?月經不調怎麼調理
月經不調怎麼辦 月經不調怎麼調理
月經不調就吃四種美食來調理
調理月經的中藥 常吃這些專治月經不調
女性月經不調會變醜嗎 月經不調如何調理
月經量多吃什麼調理 月經不調吃這些有效
月經不調能吃薺菜嗎
月經不調 各類型月經不調的調理方法
吃山楂能治療月經不調嗎
月經不調吃什麼調理 調經食譜不要錯過
月經不調能吃香蕉嗎
月經不調能吃減肥藥嗎
陳學冬自我調侃,吃瓜第一線自己成爲了瓜中人!
婦科調經片能治療月經不調嗎
月經不調吃什麼好 月經不調的飲食調理
月經不調吃什麼調理:月經不調的飲食原則
月經不調別煩惱 五款湯水調理月經不調
練瑜伽好處多 練瑜伽能調理月經不調嗎
月經不調經血發黑吃什麼調理
月經不調吃什麼調理 月經不調怎麼辦
月經不調怎麼調理 6招調理月經不調效果好
月經不調症狀 中醫調理月經不調的妙方
月經不調可吃7種藥物來調理
月經不調能吃中藥嗎
月經不調能吃草莓嗎
月經不調能吃黑魚嗎
月經不調吃什麼藥 吃什麼調理
月經不調吃什麼 月經不調吃芹菜好嗎
月經不調吃什麼 月經不調吃韭菜好嗎
更年期月經不調吃什麼調理