肩周炎按摩處方
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肩周炎是一種常見的骨科疾病,此病危害極大,一旦患上將嚴重影響患者的正常生活;肩周炎的治療過程相對比較長,但在治療過程中,大家配合醫生多做按摩,可以起到很好的輔助治療作用;下面就一起來看看效果顯著的肩周炎按摩處方吧。
肩周炎按摩處方:
1、伸出手掌,用拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側3~5分鐘,然後用拇指用力在局部痛處點按1分鐘。
2、彎曲示指、中指和無名指,用指腹按揉肩關節後部的各個部位3~5分鐘,然後再用手指點按局部痛點1分鐘。
3、用健側的手指揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間3~5分鐘。也可在患肩外展時做同樣的按摩,一邊按摩,一邊進行肩關節各方向的活動。
4、伸出手掌,自上而下地揉患側肩部至上臂的肌肉,時間3~5分鐘。肩後部按摩不到的地方可輕輕拍打。
溫馨提示:肩周炎的按摩處方效果非常顯著,大家一定要持之以恆,否則將功虧一簣,在此衷心祝願患者能夠早日擺脫疾病困擾。
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