急性腰扭傷如何應急處理
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傷員在作某一動作時突然感到腰部疼痛劇烈,有的有腰部斷裂感或響聲。疼痛爲持續性劇痛。腰部活動、咳嗽、打噴嚏、大聲說話、腹部用力等均使疼痛加重。
應急措施:
急性腰扭傷發生後,亂揉腰部或口服一般的止痛藥片都不有使疼痛緩解。正確的方法是:立即讓傷員平臥在硬板牀上休息,以減輕傷痛和肌肉痙攣。在急救現場如無硬板牀,則可直接平臥在地上,再設法找到門板、寬木板等,將傷員水平搬上,腰部兩側塞墊衣物固定使腰部制動,然後轉送醫院接受治療。
預防:
在作劇烈運動前要充分作好準備活動,不要在毫無準備的情況下突然使用腰部力量;搬擡較重的物體時,首先要使腰部肌肉處於緊張狀態,然後使用正確的搬運姿勢,使人體重心和脊柱形態處於正常的受力狀態,以防止腰部肌肉和筋膜的損傷。
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