排卵期出血怎麼辦 排卵期出血吃什麼
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豬腰
清燉豬腰湯
材料:豬腰130克,紅棗8枚,枸杞、薑片各少許,鹽、雞粉各少許,料酒適量。
做法:1、豬腰處理乾淨,打花刀後切薄片,氽水後撈出。
2、燉盅內加水適量,放豬腰、清洗後的紅棗、枸杞和薑片,加適量開水,放料酒。
3、上蓋,小火燉約一個小時,加少許鹽、雞粉調味即可。
功效:此品可滋補肝腎、固衝止血,適用於腎氣虛弱,陽氣不足,衝任不固所致的排卵期出血。
豬蹄
清補節瓜煲豬蹄
材料:節瓜400克,豬蹄300克,水發蓮子80克,水發芡實60克,薑片少許,鹽、雞精各適量,胡椒粉、料酒各適量。
做法:1、食材洗淨切好備用。
2、鍋中注入適量清水,放入豬蹄氽煮後撈出。
3、砂煲中注水燒開,放入薑片、蓮子、芡實、豬蹄、節瓜塊,淋入少許料酒,加蓋煮至食材熟軟。
4、加鹽、雞粉、胡椒粉拌勻。
功效:此品具有補血養血、排毒、清熱利尿、解毒消腫的作用。
豬肝
胡蘿蔔燉豬肝
材料:胡蘿蔔150克,豬肝200克,青椒、紅椒片各15克,蒜末、蔥白、薑末各少許。
做法:1、豬肝切片加鹽、味精、料酒、生粉、油醃漬10分鐘。
2、鍋中加清水燒開加鹽、油,倒入胡蘿蔔煮沸後撈出,倒入豬肝,氽片刻撈出。
3、用油起鍋,倒入薑末、蒜末、青椒、紅椒、蔥白爆香,放入豬肝、料酒炒勻,倒入胡蘿蔔,加鹽、味精、雞粉、蠔油炒勻加水澱粉勾芡即可。
功效:此菜可補肝養血,健脾益氣。
鴨血
雙菇炒鴨血
材料:鴨血150克,口蘑70克,草菇60克,姜看、蒜末、蔥段各適量。
做法:1、洗淨食材,切好備用。
2、草菇、口蘑焯煮至斷生。
3、用油起鍋,放入薑片、蒜末、蔥段爆捍,放入草菇、口蘑,淋入料酒、生抽,翻炒至七成熟。
4、倒入鴨血塊,加適量水、鹽、雞精炒勻,繼續煮片刻至熟透,加水澱粉勾芡。
功效:此菜具有健脾益氣、補血、清熱解毒的功效。
帶魚
馬蹄木耳煲帶魚
材料:馬蹄肉100克,水發木耳30克,帶魚110克,薑片、蔥花各少許,鹽、雞精、料酒、胡椒粉、食用油各適量。
做法:1、洗淨食材,馬蹄肉、木耳、帶魚切成小塊。
2、煎鍋注油燒熱,帶魚兩面煎至金黃色盛出。
3、砂鍋內注水燒開,倒入馬蹄肉、木耳燉至熟。
4、放入魚、薑片、料酒、鹽用小火燉10分鐘。
5、加雞精、胡椒粉,最後撒上蔥花即可。
功效:本品可益氣補血、固衝攝血。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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