痛經的隱情 當心幾種婦科病來襲
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痛經的隱情
痛經隱情1:慢性盆腔炎
疼痛特點:疼痛涉及範圍廣
行經前有嚴重下腹、腰背部脹痛,經血來後疼痛減輕,常在勞累、性交後、排便時及月經期前後加重,伴有低燒、疲乏、精神不振、周身不適、失眠時,需警惕盆腔炎。
痛經隱情2:子宮內膜異位症
疼痛特點:逐漸加劇,難以忍受
痛經程度逐年逐月加劇,疼痛多位於下腹部及腰骶部,可放射至陰道、會陰、肛門或大腿。常於月經來潮前1~2日開始,經期第1日會痛得更厲害,直到月經完全乾淨疼痛纔會消失。少數人伴有性交痛,不孕及月經失調,個別人有便血或便祕。
痛經隱情3:子宮肌腺病
疼痛特點:進行性加重
30~50歲且有生育史的女性,當痛經逐漸加重且難以忍受時,要趕緊排除子宮肌腺病的可能。
痛經隱情4:子宮肌瘤
疼痛特點:下腹墜脹、腰背痠痛
子宮肌瘤是女性的常見問題,當痛經常伴下腹墜脹、腰背痠痛等表現,且有月經週期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道出血時,需警惕子宮肌瘤。
痛經隱情5:子宮內膜癌
疼痛特點:晚期呈放射性疼痛
子宮內膜癌晚期時,癌瘤浸潤周圍組織或壓迫神經後,可出現腹部及下肢放射性疼痛。
痛經隱情6:生殖道畸形
疼痛特點:週期性疼痛,下腹可見增大包塊
生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞等,均可引起痛經。
痛經隱情7:其他類型的痛經
子宮頸內口或宮腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環等,會引起痛經。
痛經怎麼辦
1、保暖自己
通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進而減輕疼痛。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。
2、看喜劇放鬆大腦
當我們全神貫注於影片時,體內產生大量內啡肽,能切斷疼痛信號,暫時止痛;一旦感到愉悅,身體更釋放出多巴胺,活化腦細胞膜發揮止痛功效。
3、保持頭低臀高姿勢
痛經時跪在牀上、擡高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置,方便經血外流、解除盆腔瘀血,減輕疼痛和腰背不適症狀。
4、慢慢爬行
可減緩子宮收縮時的疼痛,放鬆腹部的肌肉。通過慢慢爬行,可練習呼吸,以舒緩痛經。
5、泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
6、學眼鏡蛇運動
能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛,有緩和的功效。能避免血流過速,舒解腹部不適。
結語:通過上文的介紹,我們知道了痛經的危害原來是那麼的大,所以女性朋友們在平常就要多關注下痛經,不要對它置之不理了。痛經的緩解方法有很多,希望小編介紹的方法能夠幫助到您。
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