宮寒痛經怎麼辦 一個古方全部搞定
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
痛經是最常見的婦科病,而且人數也非常的多,大家平時都拿它怎麼辦的呢,怎樣才能夠有效的緩解痛經呢,下面我們就來看看吧。
有報道顯示1/3以上的乳腺增生是由痛經引起,半數以上的子宮炎症與痛經有關,不孕症中伴有痛經者佔56%,並發現痛經消除後即能懷孕,所以痛經如不及時治療可引發多種疾病。
臨牀常用當歸四逆湯加減治療痛經。《傷寒論》:“手足厥寒,脈細欲絕者,當歸四逆湯主之。若其人內有久寒者,宜當歸四逆加吳茱萸生薑湯。”
“手足厥寒”提示身體遠端供血不足,“血是有形的氣”,末梢循環無血可供,手足就會冰冷,很多女孩就因爲手冰涼,被戲稱爲“鬼手”;“脈細欲絕”則提示血管收縮,血管因爲血寒而收縮變細,甚至摸不到。仲景先師僅用八個字就告訴我們當歸四逆湯的適應證是血虛寒凝。根據寒凝部位不同而有不同病症。今天主要談談寒性痛經,臨牀見到經期腹部冷痛,喜歡抱個熱水袋,手足冰冷甚至頭痛,我常形容這種患者是“五心厥冷”,就是手足心加腦門心冰涼,就可使用本方。
組成:當歸12克,桂枝9克,芍藥9克,細辛3克,甘草6,通草6,大棗8枚,痛經多年的加生薑15克,吳茱萸3克。在使用過程中,我常加入黨參15克來補益中氣。
如果大家研究過經方,當歸四逆湯可看到桂枝湯的影子,桂枝湯不僅治療外感,更主要是能補益中焦,在此基礎上加黨蔘是爲增強脾土運化功能,促進生成氣血來解決血虛的問題。
痛經大多數是寒證,這跟現在人們飲食偏於寒涼有關,但也有溼熱型的痛經,如見經行小腹燒灼樣疼痛,並且越按越疼,手足不涼,帶下量多,黃稠臭穢的患者,此時不可使用當歸四逆湯。
穴位按摩緩解女性痛經
1、太沖穴
太沖穴的位置在我們腳上大腳趾和第二個腳趾之間。我們用左手的拇指指腹按右邊的太沖穴,反之,用右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
2、三陰交穴
位置在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
3、血海穴
屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。
4、子宮穴
它位於下腹部,臍下4寸處左右,旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感爲度。
喝這六種飲料加重痛經
1、冷飲
寒性月經病者忌飲。經期飲食方面,要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊時期,不要過早的成爲疾病的俘虜,醫院的常客。
2、酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質,過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素,刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。
3、牛奶
乳酪類是痛經的禍源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,這些食物會破壞鎂的吸收,從而導致女性痛經更加嚴重,所以經期儘量不要吃太甜的奶油食物或者含有牛奶的飲品。
4、綠茶
行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結合,產生沉澱,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵製裁產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。
6、含咖啡因的飲料
含咖啡因的飲料會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。所以經期應儘量避免飲用咖啡等含有咖啡因的飲料。
結語:以上就是小編給大家介紹的有關古人是如何來解決痛經的內容,看完本文,你是不是知道了啊,他們是通過一個古方來緩解的哦,你如果也有痛經的情況,你可以試試看的哦。同時,多按太沖穴也是有幫助的。
女生私處有臭味怎麼辦 5個方法輕鬆搞定
耳鳴怎麼辦 8個小方法自己搞定耳鳴
皮膚鬆弛怎麼辦 臉部皮膚鬆弛下垂怎麼辦眼部皮膚鬆弛怎麼辦脖子皮膚鬆弛怎麼辦改善皮膚鬆弛的方法
月經前胸部脹痛情緒低落頭頂發寒怎麼辦
宮寒怎麼辦 4招幫你暖宮
宮寒怎麼辦 自測你是否患上宮寒症
宮寒痛經經量少怎麼調理 過來人經驗分享
女人宮寒怎麼辦 推薦女人暖宮最好的方法
痛經怎麼辦 6個方法輕鬆緩解
便祕怎麼辦 5種食物4個偏方幫你搞定
宮寒怎麼辦 8款暖宮食療助你遠離宮寒
魚嘴鞋磨腳指頭怎麼辦 三個方法搞定疼痛
宮寒怎麼辦 防治宮寒從吃下手
痛經多半是宮寒 調理宮寒讓女人不再挨痛
宮寒月經下不來怎麼辦 宮寒如何調理
經常頭痛怎麼辦 5個方法可治療
痛經怎麼辦 五個緩解痛經的中醫方法
宮寒怎麼調理:十女九宮寒,止痛經祛淤血食譜分享
啞鈴怎麼練上胸肌 一個臥推全搞定
痛經難耐怎麼辦 4個方法可緩解
女性宮寒怎麼辦?哪些女性容易宮寒?
女人經常腰部痠痛怎麼辦 介紹緩解方法
痛經怎麼辦 推薦12個治療方法
宮寒怎麼辦 教你趕走宮寒的祖傳祕籍
女性宮寒怎麼辦 宮寒曬背還是曬肚子
經期腰痛是怎麼回事 可能與宮寒有關
女人經期如何保護子宮 宮寒怎麼辦
秋冬季寶寶皮膚乾燥怎麼辦 2個方法搞定
宮寒怎麼辦 4步治宮寒讓子宮暖暖噠
女人宮寒每月都痛 3種湯專治宮寒痛經
經期頭痛怎麼辦 5個小方法輕鬆治頭痛
女性宮寒怎麼辦 推薦五款暖宮食療方
19歲少女月經不調宮寒怎麼辦