痛經怎麼辦 推薦12個治療方法
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女性朋友每個月總有那麼幾天是難受的,尤其是下腹,在經期前幾天總是劇痛無比,俗稱痛經。痛經嚴重影響女性朋友生活,那麼你知道治療痛經的方法有哪些嗎?
痛經的治療方法
1、益母大棗湯:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g。加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。對於長期受痛經或體寒貧血的女性有一定的功效,但因月經不調所引起的腰痛效果也很好。
2、用麝香止痛膏,經前作痛、腹痛拒按者於經前開始貼,在月經中後期隱隱作痛、喜按喜熱者在行經時貼。在疼痛部位及尾骶部各貼1張,1天換1次,一般連貼3天可見效。
3、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黃酒250克。小茴香、青皮清洗乾淨,直接泡入酒內3天。每次15-30克,每天兩次,如果不喜歡酒的人,那麼可以選擇用食醋來代替。
4、可以用熱水袋或者是熱敷袋,同時可以多喝一些熱水,也具有緩解疼痛的作用,或者可以用艾條炙腹部,熱敷可以使得身體溫暖,能夠加速血液循環,並且可以鬆弛肌肉,尤其是痙攣和充血的骨盆部位。
5、八珍粥:當歸、川芎、白芍、熟地、黨蔘、茯苓、炙甘草、白朮各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇淨,放入藥罐中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一、二沸即成,或將八珍口服液1支,調入稀粥中服食,每日2劑,經期服用,連續5~7天。適用於血虛痛經。
6、當歸羊肉湯:羊肉250g,當歸30g,生薑10g。將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內,加水適量,用文火燉爛熟,加入調料,去渣取汁服用。
7、以食指指腹點按合谷(位於手背部第一、二掌骨之間)、三陰交穴(位於足內踝上三寸脛骨後緣),各點按1分鐘,有酸、麻、重、脹感時效果較好。
8、山楂紅花酒:山楂30克,紅花15克,白酒250克。把一手所有的食材都全部浸泡在紅花酒中。每次45~30克,每日2次,這完全取決於自己酒量大小。
9、按摩:肚臍至外陰的中間部位,慢慢的按壓,以10次/分鐘進行,做五次,可以促進小腹內的微循環,具有治痛經的作用。
10、膠艾四物粥:阿膠、艾葉、熟地黃、川芎、炙甘草、當歸、白芍、黨蔘、黃芪各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟時調入阿膠、白糖,再煮一、二沸服食,每日2劑,經前3~5天服用,連續5~7天。可溫經散寒,除溼止痛。
11、黃芪當歸湯:用黃芪二十克、當時二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克,最後再加入適當的紅糖。將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘,去渣留汁,放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。
12、用肉桂10克,吳茱萸20克,茴香、元胡各15克,共研極細末,用黃酒適量,炒熱,納入紗布袋中,在溫度適宜時,置臍部或小腹部,不停地熨敷。藥冷卻後,可再炒熱熨敷,直至痛經消失爲止。
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