胸部一個大一個小怎麼辦 安全豐胸方法
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女性想要變美,想要讓自己更美更有吸引力,必須擁有令人羨慕的身材,要知道S型曲線是每一個女性都夢寐以求的,但是很多女性又不是如自己所想的那樣擁有完美的身材,因爲很多人都沒有豐滿的胸,這是一個很難堪的事情,更奇怪的是很多女性都是一個胸大一個胸小,怎麼樣才能讓自己的胸營養均衡,更好地發育,小編這幾給大家說方法。
一個胸大一個胸小怎麼辦
一、花生豬蹄湯
豬蹄富含膠原蛋白,如今這膠原蛋白的身價可不是一般,其營養功效已經被那些個營養素專家們炒作成天價的養顏聖品。這道菜中的花生也絕不是陪襯,其富含維生素E,真真是小食材大作用,豐胸的功效不在豬蹄之下,另外就是在煮花生仁時,最好先泡半天再煮,這樣較容易熟。要花生不變黑,可在水滾後再加入花生,稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮,這樣煮出來的花生就不會變黑了,最關鍵的是在做這道菜的時候千萬不要把花生的紅皮剝下,紅皮可是能補血的佳品。這是很多居家女性的簡單豐胸小妙招。
陳皮烏雞湯
材料:白朮、山藥、茯苓各15g,陳皮、紫河車粉各7.5g,烏雞半隻,油、鹽、姜各適量。
做法:將以上諸藥一起放沙鍋內煲湯,約90分鐘,調味後倒出湯,將紫河車粉放入湯內飲用。
功效:有補益氣血之功。能使人皮膚富有彈性,皺紋減少,乳房豐滿,曲線優美。
木瓜鮮奶飲
材料:熟木瓜600g,新鮮牛奶7500g,蓮子肉25g,紅棗2枚,冰糖適量。
做法:新鮮熟木瓜,去皮,去核,切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨,蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣,紅棗去核,備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內,加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。
功效:有補益氣血,通經活絡,健胸豐胸之功。
其它豐胸食物
捲心菜
捲心菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,並能增強維生素D的作用,可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。
雞肉
雞肉富含蛋白質,脂肪含量低,正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動,有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質,愛美的女性可以適當多吃一些。
豆製品大豆中富含蛋白質和氨基酸,其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素,不但能使女性胸部更豐滿,還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆漿,或者吃一塊豆腐。
二、豐胸瑜伽
瑜伽動作不僅能緩解全身的疲勞,舒緩心情,還有塑形豐胸的作用,它的基本豐胸的原理是通過打開肩膀擴張我們的胸部,並配合瑜伽的胸式呼吸,達到促進胸部周圍血液循環的作用,從而使胸部豐滿瑩潤、立體堅實。
瑜伽豐胸動作詳解:
(1)雙手張開,手肘彎曲成90度,先吸氣。
(2)慢慢呼氣,雙手肘用力向中間推壓至兩手手肘完全貼合,停留約10秒後放鬆,重複動作10次。
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