月經顏色鮮紅正常嗎 月經顏色能反映身體情況
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月經不調對女性來說是有危害的,需要及時的進行調理。同時,女性朋友們都知道月經的顏色也會有所不同,這代表了什麼呢?下面不如就來具體瞭解瞭解吧。
女性月經的顏色可反應身體狀況
1、鮮紅
鮮紅的血代表你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落,在週期結束後子宮是相當乾淨的狀態,一般來說這沒什麼不好!不過你僅需要注意,這次來月經的日子是否比過去還長,若超過正常的天數(請以自身比較),到醫院看看會比較安心。
2、粉紅色一
般情況下,月經血色呈粉紅色,且血量感覺起來有被稀釋過的,這種情況有可能是早期懷孕的現象。另外也可能是激素波動引起的點滴出血,表示你有一些隱患需要去注意了!可以檢查一下自己最近是否有晚睡的現象,在中醫方面會認爲粉紅色血是血虛的情況。
3、暗紅色
月經顏色呈暗紅色,且伴有血塊的現象,此時您不必過於緊張,這是子宮正在清除髒污!不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關係,一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的症狀,如果發現有暗紅色血又持續很多天,建議提早治療!
4、橙紅色
對於橙紅色的月經顏色這個是比較少見的,但越是奇異的顏色也要引起重視。它可能是陰道感染的早期跡象,更可能有伴隨着濃厚的異味,如果是澄紅色的女孩子建議立刻去看醫生!
5、深咖啡色
關於月經呈深咖啡色的,相信這個對於很多人來說並不少見吧?這種情況代表你的血已經很久沒有好好流出來了,代表在體內積過久,這是月經不順的現象!可以去醫院好好調理身體。
接下來,瞭解瞭解如何調理月經不調吧。
月經不調如何調理
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節食,戒菸限酒,注意自己的飲食結構,多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛鍊,提高身體素質。
4、注意內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、長期月經不調要注意飲食調理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療。(參考網站:家庭醫生在線)
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