血色發暗發黑 月經顏色發黑警惕婦科疾病!
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首先要安撫那些神經敏感的妹紙們,以防她們把正常的姨媽也對號入座了:月經的成分是脫落的子宮內膜和血液的混合物,有時會呈現比較暗的顏色,比鮮紅色深一點。如果沒有其他症狀,也不必太擔心。另外一般月經初期和末兩三天經血會發暗,這也是正常的。
1、每次姨媽都不僅發黑還很少,一天的量還不到一張衛生巾,還不按時的——這些都是姨媽不調的表現,往往是因爲各種婦科常見病(如陰道炎或宮頸糜爛等)所引發,也可能與內分泌失調有關,還有曾做過人工流產手術、或是子宮內膜粘連,這也可能的因素之一。
2、某些神經大條的妹子,姨媽來了也不知道好好伺候的,護理不當,結果姨媽就發黑了。需要趕緊反省:姨媽駕到後是不是抽菸喝酒照常進行?有沒有爲了減掉身上的肥肉不顧姨媽的感受繼續劇烈運動?或者愛愛很頻繁即使姨媽來了也毫不避諱?經期進行盆浴了?姨媽來了還熬夜通宵把自己累得半死?這些都是讓姨媽黑臉的行爲,快改掉!
3、回想一下,最近有木有和誰生氣了、吵架了、鬱悶了?其實,壞心情也是造成姨媽發黑的元兇之一!從中醫角度來講,月經顏色發黑往往提示體內血瘀,壞情緒最容易造成肝鬱氣滯,人體的氣不高興停在那裏了,血也就慢慢吞吞懶得動了,然後杯具就是姨媽發黑了。 其實沒什麼大不了的嘛,不要不開心啦,我給你下碗麪吃……
4、此外,爲了好看,天冷也不乖乖添衣服的妹子也會血瘀,姨媽發黑。這就是爲什麼我經常苦口婆心讓你們在姨媽來時多穿點,喝暖點。不感冒不代表沒着涼,聽小編一句,套上棉褲,立地成佛。
月經顏色暗黑怎麼辦?
對於女性朋友而言,月經的週期、月經的多少、月經的持續時間、月經的顏色都有女性的卵巢功能息息相關,如果女性體內的雌激素水平過低,往往會引發女性月經量少,月經顏色發黑,這也往往預示着女性的身體出現了問題,對月經顏色發黑、月經不調,女性朋友一定要高度重視,否則,往往會引發各種婦科疾病,導致女性更年期的提早到來,屆時則悔之晚矣了。
月經顏色發黑護理
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、注意衛生,預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾,還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
6、月經期間一般吃一些香蕉,甜橙,榴蓮,人蔘果,番石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性,建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性,蘋果、梨等水果也可吃。
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