月經量少顏色淡是怎麼回事 當心出現血虛
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
有些女性月經週期正常,可是經量卻很少,甚至來一點點就完了;有些女性則行經期很短,不足2天且經量稀少。中醫稱些現象爲月經過少。那麼女人月經量少顏色淡是怎麼回事呢?
月經量少顏色淡是怎麼回事
月經顏色淡量少是血虛:身體血虛或者外傷性出血,產後大出血,手術後出血皆可造成身體營血虧虛,血海不充以致經量減少。補血首先在飲食上要多吃枸杞、桂圓、蓮子、蘿蔔、當歸、阿膠、熟地、桑椹子、川芎、白芍、何首烏等食物,並適當補充鐵之緣片等補血劑,相信很快就能補足血的。
月經顏色淡量少是腎虛:先天腎氣腎精不足,或者房事過多、生產過多、人工流產等損傷腎臟,以致腎氣不足,精血不充,血海空虛以致經量減少。
血瘀:女性經期受寒,身體受到寒邪侵襲,血被寒凝;或經期間與人爭吵、心情鬱悶,以致氣滯血瘀;或外傷造成淤血內停,都可能使經血運行不暢,發生月經過少的情形。
痰溼:身體肥胖的女性,屬痰溼性體型;因爲痰溼阻塞經脈,使經血運行不暢,從而發生月經過少。
月經量少飲食注意事項
1、飲食應保持清淡,多進食富有營養的食物。注意補充鐵元素,多吃富含維生素C的食物。維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物。
2、月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。可增加綠葉蔬菜和水果的進食量,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
3、月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麪條、薏米粥等。月經期間女性還可以飲用紅糖水,能有效幫助月經正常。
4、月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。
月經量少的女性可通過以下幾中食物療法來進行調理:
1、 三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用於血瘀者。
2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只,共煮,喝湯,吃紅棗與雞蛋(服量以舒服爲度)。用於精血不足挾瘀者。
3、黃芪30克、黃精15克、 山茱萸12克、巴戟天12克、 當歸9克,上藥研末,煉蜜爲丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用於精血虧虛者。
4.雞蛋2個、益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。
5.當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。(參考網站:太平洋親子網)
月經量少怎麼調理 月經量少可以吃中藥嗎
痛經有黑色血塊是怎麼回事
藍色月亮是怎麼回事:天文現象(不指肉眼看到藍色月亮)
經血量排得少一點都不好 這是月經異常現象
月經後又出血是怎麼回事 如何調理
月經期好多黑色的血塊怎麼回事
月經量少怎麼辦 調理月經量少的小偏方
指甲呈淡紫色是怎麼回事
月經量少是怎麼回事:女人月經量少的6大原因
血象高是怎麼回事 人爲何會出現血象高
月經後白帶拉絲帶血是怎麼回事
月經量少怎麼調理 月經有血塊嚴重嗎
褐色白帶怎麼回事 月經像白帶粘稠怎麼回事
月經量少影響懷孕嗎 月經量少怎麼調理
月經有血塊是怎麼一回事
月經量少顏色發黑是怎麼回事?月經量少怎麼辦
月經量多會引起貧血嗎 月經量多貧血怎麼辦
男童抽出藍紫色血怎麼回事?難道他是傳說中的藍血人?
月經量少會不孕嗎 月經量少不孕怎麼辦
女性月經來之前少量出血是什麼原因
月經有血塊是怎麼回事,怎麼辦
月經過後幾天又出血 這到底是怎麼回事
月經不正常怎麼調理回來?月經規律但是量變少了怎麼調理?
月經量多的原因 月經量多發黑怎麼回事
血虛月經量少怎麼調理 血虛月經不調六招解決
手心出汗是怎麼回事?手心出汗是腎虛嗎
月經血塊多是怎麼回事
女性月經血塊多是怎麼回事
月經量很少,顏色發黑是怎麼回事
來月經血塊多怎麼回事
身體虛出大汗是怎麼回事
產後月經量大怎麼回事
月經量少怎麼辦