規律的性生活可以調節月經
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規律、適量的性生活可調月經週期
規律、適量的性生活能調經,因爲,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,促進女性體內荷爾蒙激素的分泌與代謝,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恆定,相關的生理反應,如月經週期,也就越穩定。
每週至少做愛一次
月經讓人擔憂,首先因爲它的出現常常不那麼規律,從而讓女性陷入衣物被弄髒的尷尬。
據美國“今日生理”網站的報道,性醫學專家溫尼佛雷德?卡特勒博士發現,規律的性生活能調經。這是因爲,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恆定,相關的生理反應,如月經週期,也就越穩定。
具體說來,每週做愛一次,就能把月經週期調節到29.5天,並且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳週期。如果性愛頻率低於每週一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;而高於這個頻率,只要適度,也有利於女性生理健康。
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