隆胸後按摩效果會更好
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接受隆胸術後一週內,不宜做劇烈的擴胸、提重物、上臂擡舉動作,待拆線後,可做乳房按摩。隨着切口癒合,可逐漸加大按摩力度。術後早期做局部按摩時可能有些疼痛,不要因爲疼痛而放棄按摩。每天晨起前及睡前,一定要堅持按摩。
方法是將雙手分別平放在乳房上,順時針方向按摩整個乳房及周圍組織,按摩100次後,再按逆時針方向按摩100次。然後,將雙手左右交叉,用手指抓提乳房,每側100次。以上方法每天堅持2――3次,每次堅持20――30分鐘。閒暇時,要經常按摩。
隆胸術後一個月,可做擴胸、臂上舉運動,有意識地多做深呼吸等胸部活動。局部按摩、擴胸運動要堅持半年以上。以上措施可以保持乳房良好的手感。
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