男性養生冬季進補壯陽的六大食物
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
韭菜
韭菜可謂是壯陽的最佳良藥,韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。韭菜是一味傳統的中藥,自古以來廣爲應用。《本草綱目》說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。
韭菜籽爲激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服,可治盜汗、自汗。
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體,是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋爲主,以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認爲:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、遺精陽痿、面色暗黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽等症。
現代醫藥學研究發現,枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用,性慾亢進者不宜服用。
牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
驢肉
中醫認爲,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
狗肉
狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。但是,從動物保護角度,狗肉不建議食用。
冬季女性補氣養血的10大食物
冬季補腦 推薦六大食物
冬季飲食養生 冬季進補當心五大誤區
冬季養生最該吃的食物 冬季養生食物大全
男性壯陽補腎食品大全
秋冬滋補 男人壯陽吃哪些食物?
冬季男性六大補腎食療方
補腎壯陽的食物 男人吃什麼壯陽
男生冬季怎麼洗臉 男生冬季洗臉的正確方式
冬季養生進補的飲食要領
男性冬季飲食原則 補腎壯陽菜譜有哪些
男人養生壯陽食物TOP10
女性冬季養生小常識 推薦補腎壯陽的食物
冬季養生最適合進補的8種食物
冬季男性腎虛吃什麼食物進補
六大食物幫男人壯陽又防癌
冬季養生常吃十大進補食材
【男人補腎的食物】男人該怎樣養腎 怎樣補腎壯陽提高性功能
男性補腎壯陽吃什麼食物好
冬季進補的11款養生食譜
春季男人補腎壯陽的6大食譜
男士吃什麼補腎壯陽 男補腎壯陽的最佳食物
冬季進補吃八款粥 助力男人壯陽固腎
冬季養生 壯陽補腎的10種食物
冬季養生又補腎的10大食物
男性補腎壯陽吃哪些食物好?
男性冬季進補喝5款養生湯
冬季養生滋陰補陽的9大食譜
男人壯陽進補 4種食物少不了
六種壯陽補腎固精的食物
冬季男人必喝壯陽滋補湯大全
冬季進補的八大“第一”食物
冬季男人壯陽吃哪些食物好