木瓜的營養價值有多高
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
●給消化系統打工
木瓜所含的蛋白分解酵素,可以補償胰臟和腸道的分泌,補充胃液的不足,有助於分解蛋白質和澱粉,是消化系統的免費長工。推薦食譜:涼拌青木瓜。生木瓜去皮、籽,切成細條,加辣椒、白芝麻、鹽、糖、香菜、檸檬汁拌勻。
●提高免疫力
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C,它們有很強的抗氧化能力,幫助機體修復組織,消除有毒物質,增強人體免疫力,防治包括非典頭窩自諛詰囊恍;
推薦食譜:新鮮木瓜汁。
●治療燒傷
燒傷處會滋生有害細菌,木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞,提高其殺菌的功效。免疫系統在攻擊有害細菌時會產生氧和氮,這兩種物質均不利於燒傷處癒合。木瓜的果實凝膠能減少一半氧、氮的總量,促進傷口癒合。
推薦用法:將木瓜果肉和葉子汁塗抹在傷口表面。
●豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,並刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸目的。推薦明星:楊丞琳變身爲身材妙極的小女人,功臣就是木瓜料理。她推薦木瓜牛奶,將木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁和蜂蜜。
●瘦身
木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不僅可以分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,去除贅肉,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外。推薦明星:鄭秀文拍廣告時午餐就是兩個大木瓜。她推薦木瓜茶,選圓形木瓜掏空做茶壺,沏入茶葉就可以了。
●美膚
木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新。推薦明星:在選美王國委內瑞拉,美女們的肌膚總是那麼清新有活力。據考證,這皆因她們非常善用木瓜保養肌膚。例如木瓜桃子面膜,將木瓜、桃子去皮去核搗成泥,加檸檬汁混合即成。
營養價值高的乾果有哪些
黃瓜的營養價值 吃黃瓜的好處
甜瓜的五種營養價值
南瓜葉南瓜花的營養價值
海瓜子的營養價值 海瓜子的做法
黃瓜營養價值高 五種吃法推薦
冬瓜營養價值高 夏天吃冬瓜竟然有6大好處
地瓜葉竟有如此營養價值!
瓜螺的營養價值 瓜螺的做法
苦瓜怎麼做不苦?苦瓜的營養價值
筍瓜的營養價值是什麼
老南瓜的營養價值有哪些
吃絲瓜有什麼好處 絲瓜的營養價值
清涼南瓜粥的營養價值
瓜子的營養價值 吃瓜子的好處
日本現天價方形西瓜 西瓜的營養價值有哪些
遼寧現天價豆腐 豆腐的營養價值有多高
絲瓜花的營養價值有哪些
地瓜餅的做法-地瓜餅的營養價值
野地瓜的營養價值【圖】
黑木耳怎麼做?黑木耳有什麼營養價值?
營養價值高的水果
木瓜有什麼功效 這些營養價值你必須知道
皺皮木瓜怎麼吃 皺皮木瓜的營養價值
硅化木有收藏價值嗎 硅化木收藏價值介紹
芝麻菜價值高 含有多種營養物質
地瓜的營養價值-地瓜的做法
貓屎瓜的營養價值 貓屎瓜的營養成分
含有較多營養素且質量較高的食品 營養價值較高
木耳滑而帶爽營養價值高 木耳的飲食禁忌
木耳的營養價值是什麼
常吃南瓜的營養價值
木瓜絲的營養價值 木瓜絲有哪些營養價值