10個信號提示你健康在走下坡路
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有研究調查顯示,男性過了30歲之後,身體狀況就會慢慢走向下坡路,體內更容易囤積脂肪,頭髮會越來越少,視力也大不如從前。這些男性健康隱患都會在30歲之後慢慢出現,也算是一種身體健康情況的預警信號,如果身體出現了這些問題,男性朋友們可就要開始注意身體保健了,男性健康也是需要關注與維護的。
1、脂肪男子在25-75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織。
2、肌肉與骨骼發達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發生退行性變化。
3、聽力鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。
4、頭髮隨着年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數量日益減少,頭髮越來越稀,頭髮的生長速度也越來越慢,歇頂的男性越來越多。
5、心臟功能男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次,30歲時減少至140次,以後每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。
6、視力眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。
7、性生活頻度性衝動次數減少不可避免。據統計,25歲左右平均每年可達104次性高潮,50歲爲52次,70歲時爲22次左右。
8、肺功能胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。
9、陰莖勃起角度30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低,50-70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。
10、供氧及耐力一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
保健專家提醒男性朋友們,男性過了30歲之後,身體的各個機能就會開始走向下坡路,爲了確保身體健康,避免出現疾病隱患,可每年定期進行一次全面的身體檢查以及牙科檢查,並且根據不同年齡段做重點項目的檢查。
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