中老年男人當心老年癡呆 四招幫你預防
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
中老年男人癡呆如不及時治療,嚴重的甚至整個人失去自理能力。對於老年癡呆的原因,相信是很多人想知道的答案,那麼中老年男人癡呆是哪些原因引起的呢?怎麼預防中老年男人癡呆好呢?
中老年男人癡呆的5大原因
1、內分泌疾患
如甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症都可能引起癡呆。
2、 腦血管病
最常見的有多發性腦梗死性癡呆,是由於一系列多次的輕微腦缺血發作,多次積累造成腦實質性梗死所引起。此外,還有皮質下血管性癡呆、急性發作性腦血管性癡呆,可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之後迅速發展成癡呆,少數也可由一次大面積的腦梗死引起。總之,腦血管病也是老年癡呆較爲常見的病因。
3、遺傳因素
國內外許多研究都證明,老年癡呆患者的後代有更多機會患上此病。但是,其遺傳方式目前仍不清楚。有人認爲是顯性基因遺傳;有人則認爲是隱性基因遺傳;也有人認爲是多基因常染色體隱性遺傳,且遺傳作用可受環境因素和遺傳因子的突變所制約,以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認爲老年呆屬非遺傳性疾病,如血管性癡呆與遺傳無直接關係。
4、腦變性疾病
腦變性疾病引起的癡呆有許多種,最爲多見的是阿爾茨海默病性癡呆,在老年前期發病的又叫做早老性癡呆。其發病緩慢,爲逐漸進展的進行性癡呆。除此之外,還有皮克病、廷頓舞蹈病性癡呆、進行性核上性麻痹、帕金森病性癡呆等等。後面的這些癡呆都比較少見。
5、營養及代謝障礙
由於營養及代謝障礙造成了腦組織及其功能受損而導致癡呆。如各種臟器引起的腦病,像腎性腦病,是慢性腎功能衰竭、尿毒症引起腦的缺血、缺氧,可以導致癡呆;其他如肝性腦病、肺性腦病等都可導致癡呆。營養嚴重缺乏,如維生素B1、B12以及煙酸、葉酸缺乏症均可導致癡呆。糖尿病及高脂血症都可引起大、中動脈血管發生動脈粥樣硬化,小血管及微血管基底膜增厚,可引起腦梗死及腦出血,導致血管性癡呆。
針對於這些病因,我們能夠採取哪些預防措施呢?專家指出,除了藥物的維持治療,我們還可以採取以下這些措施進行預防,並且男人女人都適用。
男士如何預防中老年癡呆?
一、是要保持愉悅的情緒。
開闊的胸懷是不老的訣竅。夫妻雙方要儘量保持健康的、良好的、樂觀向上的心理狀態,努力讓自己的性格開朗起來,無須因爲日常生活中身邊的區區瑣事而煩惱,讓自己的心情愉快起來。如果整天生活在痛苦、壓抑中,會嚴重影響性功能的發揮,導致早泄、陽痿的出現。適度地性生活可以消除性緊張,使夫妻雙方身心愉悅,保持內分泌和新陳代謝的正常,提高人體的免疫力,實現健康長壽。
二、是要保持良好的規律。
夫妻之間從結婚之日起,就要注意保持正常的、規律的性生活,這樣有助於男女雙方性腺激素的正常分泌。要注意摒棄過度吸菸、過度酗酒等不良的嗜好或習慣,保持生活的規律性,保證每天有充分的睡眠。人過五十,要注意身體保養,不能再像二三十歲的小年輕人那樣整天熬夜,拼命透支體力。要切忌在新婚後過度縱慾,注意適當的節制,物極必反,縱慾同樣會導致人體過早的走向性衰老,最終引發老年癡呆症的發生。
三、是要保持合理的膳食。
如今人們的生活水平都較過去有了顯著的提高,體內並不缺乏營養,但如果不注意合理的膳食,整天大魚大肉,反倒對人體有害。作爲男性,特別是身體開始走下坡路的中年男性,日常飲食更應多加註意,要注意多吃粗糧,新鮮的蔬菜、水果,特別是應多吃魚蝦、螃蟹、海蔘、韭菜、核桃、羊肉等有益於性功能的食物,防止到了晚年發生老年癡呆。
四、是要保持適量的運動。
生命在於運動。實踐證明,經常進行體育鍛煉的人,其身體的免疫力、抵抗力都明顯強於同齡的不進行鍛鍊的人,其壽命也相對較長。人到中年,要根據自身的體質情況適度的進行適合自己的體能鍛鍊,如進行慢跑或徒步行走,體質增強了,身體的各個器官功能的衰退就會相對延緩,老年癡呆就會遠離你而去。(參考網站:家庭醫生在線)
常吃黃豆預防老年癡呆症 食用黃豆的注意事項
老年勃起障礙能治癒嗎 五招幫你預防
老年癡呆的治療 中醫7個方法擺脫老年癡呆
中老年人稍有疏忽就易發生心衰 12招預防心衰
中國阿爾茨海默病患者約千萬 預防老年癡呆要儘早
老年癡呆最初表現 老年癡呆症前兆及預防
預防老年癡呆 保護大腦健康的十大方法
老年癡呆危害大 預防試試這幾種方法
怎麼預防老年癡呆 保護大腦健康的10個方法
老年癡呆的前兆有哪些 該如何預防
如何預防老年癡呆 做好這幾件事
如何預防老年癡呆 推薦3個方法
親愛的她們劇情走向虐心 衛華肺癌舜華老年癡呆
老年人不想老年癡呆 需要這麼吃
全職媽媽記憶力下降率高 如何預防老年癡呆症
人老易癡呆 3類人最易得老年癡呆
老人有七個表現 要小心老年癡呆
怎樣預防老年癡呆症?按摩4個穴位避免癡呆危機
預防老年癡呆的8偏方 滋陰益腎補益心脾
如何預防老年癡呆 試試牛奶加散步
老人有這七個表現 要小心老年癡呆
年輕人患高血壓危害大 四招幫你預防
蔓越莓的功效與作用:預防老年癡呆症(抗衰老)
93歲奶奶玩網遊 年邁老人玩網友麻將預防老人癡呆症
男子爲照顧癡呆症母親中年離職 應該如何預防癡呆症
老年人鼻出血當心引起中風 如何預防好
中老年人稍有疏忽就易發生心衰 12招預防心衰
老年人就要小心預防老年癡呆症
預防老年癡呆的方法 怎麼預防老年癡呆嗎
老年人體重銳減 小心癡呆症
老年癡呆怎麼預防 可按摩3個穴位
這樣喝水當心膀胱癌 四招幫你預防
男人老年癡呆前兆表現有哪些 老年癡呆的病因在哪