青香蕉的塑身減肥法
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目前瘦身圈裏廣受討論的發燒話題,就是“青香蕉減肥法”,據說發明此法的臺灣劉姓醫師在翻閱了無數文獻記載,進行過諸多相關實驗,最後確定的發現“青香蕉”裏所含有兩種特殊成分,竟然就是製作“諾美婷Reductil”(一種風糜全球卻也褒貶不一的減肥藥)的重要成份,這一發現馬上就震驚了減肥圈。
“青香蕉”的祕密花園
那麼神奇的“青香蕉”裏究竟有什麼樣的神祕元素?竟然能與瘦身名藥“諾美婷”相抗衡!其實這是由於“青香蕉”裏擁有“血清激素”及“正腎上腺素”這兩種天然成份--
血清激素
在醫學上來說,“血清激素”常被直接用於治療憂鬱症的藥物中的必備成分,它的作用在於可使心情放鬆,掃除憂鬱情緒。用在減肥上,則有抑制食慾、控制糖分攝取的功用,這種成分的含量尤以香蕉皮爲最多。
之所以說“血清激素”可以幫助減肥,乃在於“血清激素”可作爲澱粉酶抑制劑使用。假設我們吃了含有“血糖激素”的食物,那麼澱粉酶抑制劑就會阻斷“澱粉”的作用,使得澱粉酶無法順利轉化爲單醣,自然就無法被人體所吸收啦!
正腎上腺素
“正腎上腺素”有幫助分解脂肪及新陳代謝的效果,對於減肥大大有幫助。值得注意的是,青香蕉的“正腎上腺素”含量較已熟香蕉來得多,而且外皮的部份又比果肉更好,可惜的是人們通常都會將外皮部份丟棄不用,不過想食用可能真需要點勇氣!
另外,由於高溫易破壞青香蕉裏頭的“血清激素”及“正腎上腺素”等2種成份,因此若瘦身狂熱者們想利用青香蕉來實行減肥計劃,可一定要記得將買回來的青香蕉保存在低溫的狀態下,免得不但沒擁有瘦身效果,還因狂吃香蕉而增肥了一圈!
TIPS:“青香蕉”的優點
撇開瘦身不談,其實香蕉本身就是營養價值極高的水果,對於人體有多方面的幫助。
A、關於美容:青香蕉當中含有多種維生素,是維持身心健康不可或缺的營養素,在細胞新陳代謝過程中也有加速循環的效果,當體內老廢物質減少,血液循環運作正常,你的氣色肯定會很紅潤!
B、關於豐胸:常聽說青木瓜具有豐胸的效果,沒想到青香蕉也能產生同樣的效果!青香蕉含有香蕉素,是豐胸的好幫手,常吃一定能使胸部UP UP呦!
小編忠告:
聽了這麼多關於青香蕉的好處,相信你一定很想抓起青香蕉皮來大啃一番吧!不過小編勸您還是先品嚐香蕉果肉,而暫時放棄香蕉皮。
原因有兩點:
第一、減肥新法還新,真正的長期成效還有待時間證明,不過若你有以身試“法”之魄力的話,也未嘗不可;
第二、未熟的青香蕉皮不僅啃起來口感頗差,而且萬一不小心將農藥也吞下肚,那就得不償失了!
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