不要讓胖影響了你的心理健康
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肥胖不僅會帶來個各種疾病以及給患者造成很多生活的不便,而且也會對人的心理產生潛在的危害。因爲他們容易受到排斥與嘲笑,同時對一些心腦血管疾病感到憂心忡忡。肥胖者長時間籠罩在心理陰影之下,會對他們的健康帶來更多的危害。
肥胖不僅會影響人體的健康還會對人的心理產生潛在的危害。
與正常人相比,大多數肥胖者活動不靈活,動作笨拙,在運動中更易出汗疲勞,而且安靜時易瞌睡,因此易受到同學或同事的排斥、嘲笑。
爲了保護自尊心他們就極少參加各項活動,逐漸變得孤僻,疏遠別人,情緒莫名其妙地變化久而久之形成自卑、退縮、依賴的心理和行爲上的障礙。這種對人心理性格的不良影響,常潛在地影響其正常的身心發育,乃至學業或事業的成功。
因爲肥胖者缺乏體育鍛煉所以自身免疫力的水平較低容易罹患疾病。愛美之心,人皆有之,有的肥胖者盲目追求形體美,不顧身體特點,一味節食,結果造成神經性厭食症。近年來,罹患該病的年輕女性大量增加。
肥胖入進入中老年不會對形體美過分在意,卻會因爲肥胖可能引起心腦血管疾病而憂心忡忡,造成心理負擔。由此可見,肥胖對人的心理能夠產生大量危害,對此一定要加以注意。在追求體形美的同時千萬不要忽視心理問題。
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