4大女星的減肥祕訣大PK
本文已影響1.03W人
本文已影響1.03W人
模特:張梓琳
敲膽經 按摩穴位
適用人羣:體重不重但看起來有些臃腫的人
張梓琳一直很信奉中國的傳統醫學,所以冬日裏對於她最好的樂活纖體方法就莫過於敲膽經了。作爲人體最主要的循環經絡,膽經一直擔負着保持體內循環順暢的重任。每日敲膽經100下可以促進循環順暢,如果有時間再按摩膽經線上的衆多穴位,會讓自己身體變輕盈,雖然體重不會有過多改變,但是身體會變得纖瘦很多,因爲這是打擊虛胖的最好方式。
模特:杜鵑
刮舌苔法
適用人羣:食慾旺盛的人羣
作爲羽西的全新代言人,模特出身的杜鵑依舊不改對饕餮食物的眷戀。而冬季是食慾最旺盛的季節,厚厚的舌苔就成了味覺遲緩、飽腹感遲緩的罪魁禍首。所以這個時候就要隨身攜帶一個舌苔刷,每餐前輕輕刮一刮舌苔,不僅能讓味覺敏感,還可以敏感的控制食量。這樣的樂活纖體方法,非常值得冬季執行。
演員:余男
高溫纖體
適用人羣:體寒、怕冷的人羣
作爲迪奧最新代言人,余男的身價直線飆升。但是對於冬日纖體,余男選擇多年來一直堅持着的高溫纖體法來減肥。余男的身體屬於寒性的,所以一到冬季,低溫的環境會讓身體循環變得緩慢,多餘的能量因不能消耗而轉化成脂肪。
余男對付體寒的祕訣就是利用一切可以讓身體升溫的方法:高溫瑜伽每週都會去做,每天睡前舒服的泡一個熱水澡也是必不可少的。同時,日常拒絕冷食,而每日必飲的湯水也換成了姜爲主角。
演員:劉亦菲
綠茶粉配優酪乳
適用人羣:工作餐過於油膩、沒有時間運動的人羣
作爲接替章子怡出任卡尼爾新代言人的劉亦菲,一直保持着48公斤的完美體重。
在冬日裏她更偏愛綠茶配優酪乳的纖體方法。每天結束一天工作的時候,劉亦菲都會將撒入綠茶粉的純味優酪乳作爲自己的晚餐。綠茶能夠排除腸胃裏的過多油膩,同時在冬季它還能起到穩定血糖的作用。而優酪乳能夠加速倡導蠕動,加快體內垃圾的排泄,因而能夠瘦身。
女星哭戲大pk總有一款打動你 女星哭戲大pk盤點
少女時代允兒的減肥祕訣
魔鬼身材 四大女明星有祕訣
魏大勳怎麼瘦下來的 魏大勳減肥祕訣
大胃王女星的獨特減肥大法
減肥不讓胸部縮水的幾大祕訣
減肥方法:4大超實用減肥法大PK
大S分享減肥祕訣 變身性感辣媽
吃不胖的5大祕訣 全天飲食減肥食譜
揭祕超級大胃王女星狂吃不胖祕訣
冬天容易減肥嗎?把握大好時機瘦身4祕訣
內向男生把妹的4大祕訣
冬季三大減肥甜品餐 減肥不瘦胸的小祕訣
人氣女星獨家減肥祕笈大公開
6種家用減肥器材大PK
韓國女星減肥:10大韓國女星的減肥祕訣大公開
幾大拒絕女性肥胖的小祕訣
14天速瘦成功 掌握9大減肥祕訣
好萊塢大牌明星的減肥祕笈
正確的跑步減肥法 堅持4個祕訣
4個月減掉35斤 減肥祕訣在這裏
4大慢跑減肥訣竅加倍燃燒脂肪
5大飲食減肥祕訣 吃貨不能錯過
豆漿減肥 用豆漿減肥4大祕籍
大S和張雨綺減肥方法PK
產後減肥祕訣 四招減掉大肚腩
選擇“減肥水”的祕訣
5大飲食祕訣 吃貨減肥快速瘦
韓國女人的減肥祕訣 竹鹽減肥又美體
八大時尚減肥瘦身小祕訣
春季減肥指南 7大飲食最佳祕訣
揭祕 秋季減肥的4大誤區
韓國女星風情眼妝大PK