十位女豔星瘦身減肥祕訣
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小編推薦:八個有效減肥瘦身小祕訣
曾寶儀 “菠蘿型”美胸,豐滿而略扁。
三圍:32C
美胸方法:
A、喝牛奶及鮮魚湯(半條蝨目魚、不加調味料,9碗水熬成一碗清湯)。
B、洗澡時幫胸部按摩。
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徐若瑄 “檸檬型”美胸,胸圍小而呈檸檬狀突出。
三圍:32C
美胸方法:月經來的第11~13天,爲豐胸最佳時期,第18~24天,爲次佳時期,把握這10天,有空就多做胸部按摩,效果會相當明顯。#p#副標題#e#
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侯湘婷 “梨子型”美胸,略錐形。
胸圍:34D
美胸方法:想要擁有迷人的胸部線條,勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是不二法門。此外,穿調整型,平日保持正常的站坐姿勢等也都十分重要。
在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。洗完澡後,用香味濃郁並能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油,用指腹由內側環繞乳房做環狀按摩。
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蕭薔 “橙子型”美胸,只有一個字,圓!
胸圍:34B
美胸方法:多喝酪梨牛奶,適當按摩胸部。#p#副標題#e#
小編推薦:八個有效減肥瘦身小祕訣
林志玲 “柚子型”美胸,略長。
胸圍:34D
美胸方法:堅持服用健康食品,塗抹豐胸霜,然後每天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部,而且一定要按到痛爲止,最後一定要用冷水由下往上衝”。
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林熙蕾 “西瓜型”美胸,又大又圓。
胸圍:34B
美胸方法:常做擴胸運動;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、紅蘿蔔、西紅柿、馬鈴薯;避免喝可樂和咖啡。#p#副標題#e#
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朱茵 “蜜桃型”美胸,粉嫩渾圓。
胸圍:33B
美胸方法:每晚都按摩胸部15分鐘,然後不戴胸罩睡覺。不喜歡跑步,認爲容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次,每次至少一個多小時,健胸效果很好。習慣每晚臨睡前才洗澡,沐浴後趁皮膚未乾,塗上胸部肌肉緊縮霜。她強調:“不是搽上去這麼簡單,一定要以逆時針方向打圈按摩,每次15分鐘。”
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吳佩慈 “蘋果型”美胸,圓而邊緣平整。
胸圍:34D
美胸方法:堅持喝紅棗湯和雞爪湯,對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。有空的時候,吳佩慈也會買護胸產品來用,經常是好多種牌子換着用。因爲一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等,而換着用,可以彌補互相之間的不足,只要堅持,還是很有效的。#p#副標題#e#
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陳好 “桃子型”美胸,略偏一邊。
三圍:34C
美胸方法:只要有時間,陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動:跑步、游泳、打羽毛球。陳好強調說:“一定要先跑步,然後游泳,最後再打球,這可是我獨一無二的運動心經。”
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章小蕙 “西瓜型”美胸,大而圓。
胸圍:36D
美胸方法:靠國藥調整身體狀況,然後做瑜伽。
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