十個要點決定鍼灸減肥效果如何
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鍼灸減肥越來越被大家採用,這種減肥的方法安全簡單,只要堅持一段時間就能取得成效,是一種非常好的減肥方法。但是還是有很多人會懷疑鍼灸減肥效果如何,關於這點,以下的十個要點可以讓大家更清晰地瞭解鍼灸減肥。
1、要將減體重和減脂肪分清楚
很多人會誤認爲減肥就是減體重,其實不是,減肥和減重是分開的。而鍼灸減肥的側重點是減脂肪,鍼灸減肥是對身體的局部脂肪進行重新地構造,消除多餘的脂肪,從而幫助改善體型,達到減肥效果。
2、不同的人減肥速度不一樣
鍼灸減肥的減肥效果和減肥速度是根據個人情況而定的,不同的人因爲體質的原因,效果和速度都不同。
3、鍼灸減肥有平臺期
鍼灸減肥是一個比較慢的減肥方法,其療程比較長,在開始的療程裏,可以感覺減肥的速度比較快,但是進入到第三到第四個療程的時候,就會進入到平臺期,這個時候減肥會很緩慢。
4、鍼灸減肥鍼口不會感染
一般正規的醫院裏,鍼灸用的針都是一次性的,扎針之後的鍼口不會被細菌感染,可以在鍼灸之後進行洗澡、游泳等各種活動。因爲皮膚具有收縮性,所以在扎完之後很快就會復原。
5、鍼灸減肥不是扎針越多越好
鍼灸減肥扎針的時候是有特定部位的,並不是扎哪裏都可以,也不是說扎針扎得越多效果就會越好。扎針需根據中醫學的知識,並且扎準確才能起效。
6、繁忙的人可採用穴位埋線的方法
有的人,比如一些上班族想採用鍼灸減肥,但是又苦於沒有時間,這時可以採用鍼灸減肥中的穴位埋線的方法,使用醫用的羊腸線埋入穴位中,隔15天去醫院診治,慢慢地羊腸線會被身體吸收消失,逐漸刺激身體穴位,達到減肥效果。
7、鍼灸減肥不貴
鍼灸減肥的方法不會很貴,每一次大概是四十到五十元之間,若是一個星期去治療三次,一個月下來十二次的費用也只是四百八十元這樣,所以不算很貴。穴位埋線的方法則是每一個穴位十五元,一般一次會埋六個穴位,一個月也只是埋兩次,花費也只一百八十元這樣。
8、鍼灸減肥不影響健康
因爲鍼灸減肥的方法速度比較慢,人在慢慢地瘦下來,而不像其他的減肥方法瘦得太快,鍼灸減肥不會影響身體健康,是一種非常安全的減肥方法。鍼灸減肥通過刺激身體穴位來調節身體的代謝平衡,進而達到減肥效果。
9、鍼灸減肥最好配合運動
因爲鍼灸減肥的效果會比較緩慢。如果可以配合運動,還有有規律的生活和飲食,這樣減肥的效果將會更顯著。
10、鍼灸減肥選擇正規醫院
鍼灸減肥這種方法對於施針的醫生的技術要求很高,只有準確的扎到穴位,減肥纔有效,所以一定要去一些正規的,信得過的醫院,這樣才安全有保證,減肥纔會取得成功。
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