秋季美容養顏湯:梨銀耳紅棗枸杞湯
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
經常有人說我比實際年齡小很多,在暗暗高興之餘,我想告訴大家的是:任何事情都是要通過努力的,保持青春也是如此。
就我個人的經驗,除了保持好的心情,加強體育鍛煉以外,在飲食方面也要尤爲注意,少吃油炸食品,多吃綠色食品,每天攝入一定的維生素是必不可少的,多吃水果、蔬菜、蛋白質等等。還有就是多喝酸奶也很好哦!
呵呵,扯遠了,我現在教大家做一道美容湯,常喝是有養顏美容功效的哦,做法很簡單,原料也很好找。秋冬常喝還有清肺、去火的功效呢。
夏天也同樣是滋陰解暑的好補品,做上一鍋放冷後,盛入一個有蓋子的容器裏,直接放入冰箱冰鎮,吃了時候取出來,清涼解渴,非常不錯呢!
現在開始做了——
原料:梨、銀耳、冰糖、蓮子、百合、紅棗、枸杞
程序:先將梨洗淨去皮,切塊,再將蓮子、銀耳在清水中泡一會兒,把紅棗、枸杞、百合洗淨待用。
小編推薦:達人實踐證明:醋蛋液美容去斑#p#副標題#e#
製作:
將涼水放入鍋裏燒開,加入蓮子、梨大火煮開,再加入紅棗、枸杞、百合、銀耳用文火燉半個小時,最後加入適量的冰糖再煮5--10分鐘,一鍋營養豐富,香儒可口的美容湯就做好了,老少咸宜哦。
請看我的成果——這是我今天剛剛做好的,特意拍了照片,和大家一起分享哦!
小編推薦:達人實踐證明:醋蛋液美容去斑
烏雞紅棗枸杞黨蔘湯做法
秋季養顏美容湯有哪些
秋季養生 首選枸杞紅棗菊花茶
黑木耳紅棗湯美容祛斑
紅糖大棗枸杞湯的功效
紅棗枸杞銀耳羹的功效有哪些
銀耳紅棗枸杞湯 百合銀耳紅棗枸杞湯簡單做法
銀耳蓮子枸杞紅棗功效有哪些
養顏又美味的花膠雪耳紅棗排骨湯
紅棗枸杞銀耳功效有哪些呢
紅糖大棗枸杞銀耳水的做法
秋季美容養顏湯怎麼做
秋季女士美容養顏喝什麼 美容養顏湯推薦
銀耳紅棗湯做法大全 盤點銀耳紅棗湯花樣做法
秋季喝什麼湯好 美容養顏湯推薦
夏日安神養心湯 銀耳蓮子枸杞湯做法
秋季美容養顏湯:豬皮蘿蔔湯
銀耳蓮子紅棗湯的做法 美容功效好
雪梨銀耳紅棗湯的做法 滋陰又潤肺
秋季照樣喝蓮子銀耳湯 養心安神還美容
銀耳紅棗湯營養有哪些呢
銀耳湯有膠原蛋白嗎 銀耳湯可以美容養顏嗎
孕婦能不能吃銀耳紅棗湯,孕婦能喝銀耳紅棗湯嗎
秋季女士美容養顏喝什麼 美容養顏湯推薦
紅棗枸杞銀耳羹功效有哪些
銀耳紅棗湯怎麼做最正宗好吃?銀耳紅棗湯怎麼做補血養顏?
烏雞紅棗枸杞湯做法
枸杞紅棗燉雞湯做法
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做呢
秋季美容養顏甜湯有哪些
紅棗有功效 紅棗枸杞養顏茶
冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨燉湯最好