腿腳浮腫是什麼原因 腿腳水腫怎麼辦
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腿腳浮腫的原因
(1)生理性原因
長時間站立或行走:因重力作用以及下肢肌肉持續緊張,造成血液迴流減慢,使靜脈血迴流受阻而水腫。
攝入食鹽過多:吃很多鹽之後,會大量飲水,也會引起體內某些激素水平的變化,而導致組織水腫。
老年性水腫:上了年紀之後,心肝腎功能有所減退,血管壁通透性增高,導致水更容易透過血管壁跑到組織間隙中,引起水腫。
(2)疾病的原因
1.心臟:心臟泵血能力減弱,容易導致血液瘀滯在外周血管,更容易發生水腫。
2.肝臟:肝臟是合成血漿蛋白的地方,若肝臟功能有損傷,容易造成血漿中蛋白減少,而導致體液滯留在組織間隙中,產生水腫。
3.腎臟:腎臟排水能力減弱,體內水鹽成分不能及時排出,容易水腫。
4.營養:營養不良時體內蛋白含量減少,血漿蛋白含量低,容易發生水腫。
5.內分泌:體內某些調節水分以及電解質的激素分泌紊亂,容易造成水鹽代謝異常而發生水腫。
6.血管、淋巴管:靜脈曲張、靜脈血栓、淋巴管迴流受阻等因素,也可能造成血液、組織液瘀滯而水腫。
7.甲狀腺:因粘多糖等成分堆積在組織,造成水腫。
除了上述原因外,某些藥物、腿腳外傷、肥胖、月經期等均可導致腿腳腫。對於中老年朋友來說,腿腳腫常見的原因爲攝入鹽分過多、老年性水腫、心肝腎疾病、血管及淋巴管功能障礙等。
腿腳浮腫怎麼辦
1.躺下,將腿擡高30度,以利於血液迴流至心臟。
2.可以從足底開始按摩足部及腿部肌肉,增加血管壓力,加快血液迴流至心臟。
3.減少食鹽和水的攝入。
4.避免夜間睡前大量喝水。
5.每天適當活動腿腳。
6.每天都要做輕鬆的腿部運動,消除緊張度,促進血液循環。
7、腿腳長時間活動後,一定要休整。可以按摩,或者輕輕撫摸,要注意的是,按摩或撫摸必須從足部開始。
8、浮腫時,白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。
9、晚間睡覺時,把腿部墊高。
10、常做一項簡單的足部運動。看電視時,可以用腳趾滾動小球或小棍。
11、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
12、每天晚上做完家務後,仰臥於地上,雙腿高高豎起,靠在牆上,保持10分鐘。
13、不要背過重的揹包,不穿高跟鞋。
如果你深受腿腳腫的困擾,不妨試試以上方法。伴有心慌、胸悶、尿少等其他症狀的朋友們可別光顧着緩解腿腳腫的症狀,更得及時到醫院就診明確腿腳腫的原因。
腿腳浮腫掛什麼科
在沒有長時間行走及站立,或並沒有吃很多鹽的情況下,腿腳很容易就發生水腫的,應該及時到醫院就診。結合伴隨症狀,健康頭條建議就診科室如下。
1.心內科:伴有心慌、胸悶、氣短等,可能需行心臟彩超、胸片、心電圖、心肌酶譜等檢查。
2.消化內科:伴有黃疸、肝脾腫大、腹壁靜脈曲張等,可能需行肝脾彩超、肝功能、肝炎病毒、肝癌指標等檢查。
3.腎內科:伴有晨起眼瞼水腫、尿少等,可能需行腎臟彩超、腎功能,甚至腎穿刺活檢等檢查。
4.內分泌科:伴有疲乏無力、厭食腹脹、記憶力減退、怕冷等,可能需行甲狀腺功能、水鹽代謝相關激素如抗利尿激素等檢查。
5.血液外科:伴有靜脈曲張、下肢皮膚顏色青紫或疼痛等,可能需行下肢動靜脈彩超、血管炎症相關指標如血沉等檢查。
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