腿腫的原因 沒想到讓你腿變腫的原因竟是它們
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很多人都有腿腫的煩惱,但是爲什麼會腿腫,卻無法有一個明確的原因。其實,每個人腿腫的原因都有不同,有些人缺乏營養,有些人則是腎出現問題,所以對症下藥很重要。今天我們就一起看看腿腫的原因有哪些,看看腿腫怎麼辦。
腿腫的原因
1、腎性浮腫
患急性腎炎慢性腎炎或腎病,由於腎血流減少,鈉、水瀦留,毛細血管通透性增加,尿中丟失蛋白太多,會造成血漿膠體滲透壓降低,使組織間隙已液聚集而引起浮腫。
2、心源性浮腫
當各種心臟病發生右心衰竭時,由於靜脈血液不能順利迴流,引起靜脈內壓力升高,體液漏出進入組織間隙,引起浮腫。
3、肝性水腫
肝硬化時肝臟結果破壞,門靜脈迴流受阻,門靜脈壓力增高,以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素,會引起水腫。
4、營養不良性水腫
當身體出現營養不良時,一些明顯的信號也會提醒你,很多人認爲手指甲月牙能夠明顯看出營養問題,事實上,當出現腿部浮腫時,也在暗示你營養出現問題。
5、局部性下肢浮腫
多由於下肢靜脈、淋巴管受阻,導致體液進入組織間隙所致,入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。
6、特發性水腫
女性常常會出現這種現象,但是原因不明,多數認爲是與激素有關,所以,引起腿腫的原因有很多,可能是全身的疾病,也可能是下肢出現問題,所以一定要去醫院作全面的檢查,只有查明病因,才能更好的治療。
腿腫的危害
小腿靜脈曲張雖然多爲血管科疾病,但是很多患者對該病的相關知識並不瞭解,小腿部出現浮腫不能麻痹大意!該病多偏愛女性,發病女性多處於育齡期,年齡在20~50歲之間。
小腿靜脈曲張一般很少出現症狀,因爲它是靜脈迴流血管發生的慢性病變,但是,隨着瓣膜毀壞的越來越多,靜脈曲張的程度越來越厲害,可能會產生一些症狀,好比酸脹疼痛,腿沉,走不遠等輕微疲勞性症狀,還有直接血液迴流過慢,造成局部血栓,引起急性發展的可能。
腿腫怎麼辦
除了疾病出現的水腫問題,絕大多數的人腿腫都是因爲肥胖問題,那麼,久坐導致的小腿浮腫應該如何解決呢,下面我們通過幾款美食一起看看,可以有效幫助解決腿腫的問題哦。
一、西芹炒百合
材料:百合,西芹適量。
1、把百合一瓣瓣掰下洗淨,西芹切段。
2、將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒,加點鹽調味即可。
點評:西芹含大量膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,可以補充筆直雙腿所需的鈣質。西芹含充沛的鉀,可預防下半身浮腫的現象。
二、核桃薏苡仁甜椒
材料:黃甜椒1個,核桃50克,熟薏苡仁1小碗。
1、黃甜椒切開1/5頭部,將籽去除。
2、把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌。
3、最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。
點評:有着“世界禾本科植物之王” 美稱的薏苡仁又稱薏仁或薏米,能夠藥食兩用。薏苡仁味甘淡,藥性比較平和,生用利水滲溼、排膿解毒、舒筋除痹,炒用健脾養胃,常用於水腫、腳氣、痹痛、 拘攣、肺癰、腸癰、脾虛腹瀉等。由於它有利溼消腫的作用,所以也常用來治療肥胖症、面部黃褐斑等。
三、紅豆薏米粥
材料:紅豆、薏米(比例1:1)。
1、紅豆、薏米洗淨,放入開水泡上。
2、經過浸泡的紅豆、薏米,煮起來就很容易爛了。
3、打開電飯煲在水開後,把開關打到保溫功能,經過這樣反覆的4~5次粥就煮好了。
點評:用開水泡紅豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更細滑,如果不着急喝,可以泡上一個晚上。煮紅豆薏米粥時不要老是攪拌,開鍋、保溫的過程也不要間隔太短,悶的時間長點,煮出來的粥會更美味。
紅豆,在中藥裏被稱作爲“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,同時因爲它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。
四、桑杞車前粥
材料:大米100克,桑椹30克,枸杞30克,車前子30克。
大米洗淨後先煮半熟,再加桑椹、枸杞、車前子(包煎),煮熟即成。
點評:桑椹、枸杞滋養肝腎;車前子甘寒利水。全方滋陰養血、健脾除溼,適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝痠軟、下肢水腫的陰虛溼困患者。
結語:通過以上的內容,相信大家對於腿腫的原因會有一定的認識,當然,也希望以上的食譜能夠有效的幫助大家改善腿腫的煩惱,生活中讓我們腿腫的原因有很多,切莫自己隨意估計,當出現嚴重腿腫時,一定要及時就醫。
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