中國成過勞死大國 心理壓力大是過勞死主因
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
中國超日本成過勞死大國
說到“壓力大”、“節奏快”,相信很多人的第一反應都是“日本”。但有統計數據顯示,巨大的工作壓力導致我國每年過勞死亡的人數達60萬人,中國已超越日本成爲“過勞死”大國。面對“過勞死”,如何才能避免成爲下一個?
大 約一週前,浙江杭州一名29歲淘寶店主在補貨途中猝死。今年7月,另一名24歲的杭州淘寶賣家猝死家中。今年5月,一名27歲淘寶店主因珠網膜腦出血去世。去年6月,江蘇江陰一名25歲的淘寶皇冠賣家猝死。除了都是“淘寶店主”,他們的另一個共同點是,過度疲勞。淘寶雙皇冠賣家劉小姐告訴記者,儘管有着不薄的回報,在網上開店的確也讓她精疲力盡。
劉小姐:我在兼職做這個,下班以後吃個飯,然後發貨,大概要從晚上7、8點鐘發到12點1點這樣子,所以一天基本上也沒有什麼休息時間,頂多週末會有一點自己的時間。
劉小姐說,經營網店雖然也有不少體力投入,但相比之下,精神壓力恐怕纔是壓死店主的最後一根稻草。
劉小姐:之前在微博上看到一個過勞死的店主,我看他的店,他的店才5個鑽,評價裏會有一個購買日期及數量統計,就是店鋪的流量每天有多大,我覺得他那種狀態,如果只是體力上的話肯定不至於,可能是心理上的吧。
不單是網店店主,根據最新一項“關注白領健康調查”,1000名受訪者中,有2/3認爲自己的身體處於亞健康狀態,更有數據顯示,目前我國每年過勞死的人數達60萬。對此,北京大學公共衛生學院衛生管理學系教授宋文質表示,要避免“過勞”,不僅在個人意識,更在制度管理。
宋教授:首先是力爭要使我們的工作別那麼緊張,至少說自己別給自己造成更多的壓力,第二個希望是用人單位合理的安排勞動者的勞動時間,第三個就是自己要加強鍛鍊,像日本按照勞動法每天上午十點鐘必需停止15分鐘的工作進行鍛鍊。
無論是近期猝死的4名網店店主,還是每年過勞死的60萬人中的大多數,顯然並沒有考慮尋求醫生幫助、紓緩心理壓力。除了自我調節,切勿諱疾忌醫:
宋教授:大部分的焦慮症可能不會到醫院來看,有的意識到這個問題自己比較關注、比較痛苦的時候可能找心理醫生,這算比較不錯了。但大部分熬一段時間就過去了,忍一忍就過去了,其實如果輕焦慮的話,自己有很多種方式,比如休閒娛樂、休假這些都可以解決,不一定到醫院來,到比較重了自己調整不過來的話,還是應該找專業人員,不一定是醫院,像找心理醫生,心理諮詢師,找他們去談談讓他們提供一些建議。
過勞死來襲 的哥爲給兒子攢首付過勞死
過勞納入國際疾病分類 過勞是一種慢性病
白領過勞死的徵兆 要小心中招
主播過度勞累猝死 熬夜會導致猝死嗎
壓力大別讓心理疲勞成“專利”
如何遠離過勞死呢?
心理壓力過大會造成陽痿嗎
每年過勞死60萬 過勞死亡數字震撼衆人原因被揭很恐怖
疲勞當心 與過勞死只差5步距離
遊戲主播過勞死 年輕人熬夜怎麼防過勞
易過勞死的白領 六招避免過勞死
爲什麼會過勞死 身體發出的過勞死信號
壓力大會致白領過勞肥 過勞肥減肥很簡單
《王者榮耀》主播過度勞累猝死 學4招預防過勞死
過勞死的八大前兆 你有嗎
安徽31歲醫生過勞死 六招防過勞
溫州28歲淘寶店主因勞累過度猝死
壓力大易致過勞死 醫生:疲憊時勿做劇烈運動
80後已成過勞死主力 你離過勞死還有多遠
過勞死來襲 教你3招輕鬆減壓
六成白領過勞死 出現這些信號要小心
精神壓力大 心理疲勞怎麼處理
日本368起過勞死 過勞猝死急救流程步驟
上班族易致眼睛過勞死 壓力大要適時調節
精神緊張小心"過勞死" 別讓壓力幹掉你
心理壓力過大也是白癜風的誘因
韓國一名職場精英猝死 白領如何遠離過勞死
“過勞死”困擾中國 專家教你怎樣預防
中國麥當勞被誰收購了 麥當勞出售中國經營權|中國麥當勞被收購 麥當勞爲什麼轉讓經營權
每年過勞死60萬 怎樣預防過勞死
中國七大死亡村:死亡的原因值得我們深思
過勞死的原因與預防
怎麼預防過勞死 詳解易過勞死的職業