玩手機致月經不調?對身體有6種危害
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月經不調是婦科最常見的疾病之一,月經的期、量、色、質的任何一方面發生改變,均稱爲月經不調。月經不調給女性生活帶來了不少麻煩,還可能影響懷孕。不少女性都想擺脫月經不調,但你有否想過,月經不調和玩手機也會有關係?
在這個科技發展的時代,我們每天要面對很多的信息。因此,手機成了我們生活中必不可少的物件,有些人甚至是每天手機不離手。手機在某種程度上縮短了人與人之間的距離,給人們帶來了方便,但是,手機也給人們的身體健康帶來了許多無形的傷害。
使用手機帶來的輻射是很強大的,這一點估計很多人都知道,但是,這樣的生活用品在生活上是必不可少的,不過,一些女性更要小心,不正確使用手機,其實對於月經紊亂很有關係,我們此時不妨去了解一下有關的手機用品吧,對於之後生活上的防護也是很有利的。
年輕時候的女性,總是開着的手機然後去掛在自己的胸前,以爲是一種時尚,但是,這樣的狀況,不但是對子偶記的心臟有一定影響,也會影響體內的內分泌功能,因此引起了女性的月經不調。手機輻射尤其對孕婦健康不利,手機所產生的輻射會對胎兒構成傷害。目前我國市場上賣的手機無論是進口的還是國產的,都不標明輻射量,而根據專業的測試,大部分的手機電磁輻射都超標。
除了會導致女性月經不調之外,低頭玩手機對健康還有這些危害。
1.皮膚老化
“低頭族”造成的肌膚老化,可能會出現三種皺紋:川字紋、擡頭紋和頸紋。手機屏幕的字體一般都比較小,特別在較暗、顫動的地方看液晶屏幕,爲了看清圖片和文字,人們會習慣性地將眼睛眯起來,這樣就會不自覺地增加眼角以及眉間皺紋(川字紋)。長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人,額頭肌膚長時間緊繃着,肌膚沒有了彈性,內部組織結構垮塌,也容易出現皺紋,這就是擡頭紋。
另外,在低頭玩手機時,脖子承受的壓力較平常更大,頸部肌膚受到擠壓,失去活力,頸部的皺紋也會加深。特別是原本比較肥胖、下頜脂肪偏多者,重力和低頭的施力會造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆垂,還容易定型出雙下巴。
2.引起皮膚過敏
中大醫院皮膚科主治醫師董正邦介紹說,有些人接觸手機可能會得接觸性皮炎。
因爲有些人可能會對金屬、橡膠等過敏,而很多手機表面往往是由這些材質製成的,這樣手機很可能會成爲過敏原。另外,接觸手機也是對皮膚的一種刺激,隨着接電話時間的增長,手機本身溫度增加,可能會加重痘痘、粉刺等皮膚問題。
3.易患結膜炎
長時間玩手機,特別是在顛簸的車上低頭看手機,會對眼睛的結膜造成傷害。因爲長時間保持固定低頭的姿勢,容易使血液流向眼睛,導致結膜血管輕度充血,瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初,可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、溼潤、結痂的現象,如果不注意,則會誘發結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。
4.乾眼症
玩遊戲時,屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中,自然眨眼次數大大減少,對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺,甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀,發生乾眼症。
5.誘發腱鞘炎
腱鞘炎一般在中老年人中高發,但對於年輕人而言,長時間玩手機也會引起腱鞘炎,症狀包括手指、手腕和前臂痠痛和痙攣等。
另外,如果手機比手掌大太多,拇指就要長時間保持外展,整個手掌也會超出功能位的位置,時間長了就會引起手、腕勞損,出現手麻、手部無力等症狀。
6.頸背受損傷
長時間低頭看手機會造成頸椎和背部肌肉的損傷。據英國對年輕羣體的一項調查顯示,去年有84%的年輕人因過度使用智能手機、平板電腦等造成頸部不適。使用電子產品時經常變換坐姿可以減輕下背的疼痛,而減少智能手機的使用時間也能緩解頸部壓力。還有一個小竅門,將手機拿到面前與視線平行也可以避免因低頭所引起的的不適。
因此爲了身體健康,低頭族們請儘量減少使用手機的時間,並注意玩手機的姿勢,以免越玩越傷。
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