女人長期玩手機竟會導致月經不調
本文已影響3.57K人
本文已影響3.57K人
月經提前、月經推後、月經過少、月經過多等都是月經不調的症狀。生活中因爲月經不調而受困擾的女性不在少數。隨着現代科技的發展,手機電腦等電子產品越來越讓人離不開,很多人走路在玩,坐公交車在玩,就連吃飯也在玩。而這些電子產品往往是如今導致女性月經不調元兇之一。
女人長期玩手機當心月經不調
年輕時候的女性,總是開着的手機然後去掛在自己的胸前,以爲是一種時尚,但是,這樣的狀況,不但對心臟有一定影響,也會影響體內的內分泌功能,因此引起了女性的月經不調。手機輻射尤其對孕婦健康不利,手機所產生的輻射會對胎兒構成傷害。目前我國市場上賣的手機無論是進口的還是國產的,都不標明輻射量,而根據專業的測試,大部分的手機電磁輻射都超標。
現在,世界各國對於手機輻射有害人體健康的說法也成了定論,但主要的分歧在於:在什麼情況下並在多大程度上損害人體健康。輻射專家認爲,手機輻射在剛接入或發射的幾秒內最大,這時應距離身體最少10釐米遠,離得越遠越好,轉入正常通話後,輻射量會衰減一半。
治療月經不調多吃6種食物
1、羊肉:味甘,性熱,可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾,對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。
2、烏雞肉:具有補虛勞贏弱、益產婦的功效,是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、銀耳:性平,味甘,有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效,適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便祕結、眼底出血等症。
4、蓮藕:含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,對於淤血、出血患者極爲適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點。
5、薺菜:具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效,適用於目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等症。
6、茄子:具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。
月經不調飲食注意
1、辛辣刺激性食物:月經量少的女性應忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、油膩食物:月經量少的女性常常伴有腸胃不佳的情況,因此飲食應以易消化、開胃醒脾爲主,忌油膩傷胃之物。
3、寒涼食物:中醫認爲女性在月經期間需要保暖,尤其是對於月經量少和月經不調的女性來說,更應避免進食寒性食物,以免影響行經。寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
4、少喝碳酸飲料:在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。
長期玩手機還會導致“手機綜合症”
專家介紹,隨着智能手機功能的越來越強大,以及各種軟件的更新,大家對手機的依賴程度越來越高,除了會讓女性月經不調,還有很多人出現“手機綜合症”。
專家說,手機綜合症的主要表現爲眼睛乾澀、聽力受損、心理煩躁焦慮、睡眠質量差等,而且出現很多“低頭族“,導致很多隱患跟着出現,長期低頭也會引起肩關節、肘關節退化,手指麻木,還會引起腱鞘炎。
怎樣合理使用手機
專家建議,治療手機綜合症主要還得限制手機使用的時間,減少對手機的心理依賴,杜絕在睡眠時間使用手機,堅決不在開車時間刷微信,晚上依賴玩手機才能入睡的青年,不妨聽聽舒緩的音樂,或者看會兒書,轉移注意力。工作中,如需長時間使用手機,可以每隔一小時停起來望望遠處,或者閉目養神三兩分鐘,緩解視覺疲勞。日常飲食中,多吃富含維生素C、維生素A的水果蔬菜,如胡蘿蔔、菠菜、花生、西紅柿等和各種海產品。嚴重“手機控”者,更要多參加戶外運動,多欣賞綠色植物。朋友和家人之間,多面對面交流,這樣也可以減輕對網絡依賴。
長期不吃晚飯會導致月經不來嗎 長期不吃晚飯會不會導致月經不來
坐小月子可以玩手機嗎 時間不宜過長
和女朋友約會她一直玩手機 約會女生玩手機不看你幾個意思
月經不調會導致肥胖嗎?肥胖導致月經不調更多
常吹空調易致月經不調 經期禁忌要清楚
汗蒸會不會導致月經推遲 這些情況都會
長期吹空調會導致溼氣重嗎 如何有效祛溼
子宮內膜薄會導致月經量少嗎 怎麼調理
女性內分泌失調會導致不孕嗎
爲什麼手機是睡眠殺手?習慣性睡前玩手機、長期熬夜玩手機的危害
老人經常手擦眼睛導致失明 竟患上罕見眼結核
玩手機會得眼癌嗎?揭祕手機致癌謠言
女性月經不調會變醜嗎 月經不調如何調理
睡前玩手機容易導致心梗出現
長期低頭玩手機的危害你別不知道!
女人長期坐着氣血不暢 容易導致不孕
女性月經不調吃什麼好 月經不調會導致不孕嗎
驚!男人缺鈣竟會導致不育出現
月經不調致不孕 女性要如何預防月經失調
熬夜會導致月經推遲嗎 該怎麼調理好呢
包皮過長竟會導致陰莖短小
15歲少年長期牀上玩手機得“眼癌” 嚴重可致盲
長期玩手機的兒童大腦變薄 常玩手機危害大
女人常穿這竟會導致病變
長期關燈玩手機的危害 關燈玩手機簡直就是人類健康殺手
月經不調或是肝不好 女人調經要學會養肝
腎虛會導致手抖 腎虛手抖怎麼調理
人流手術會導致巴氏囊腫嗎 不會直接導致
女人坐月子很關鍵 千萬不要玩手機
月經不調導致不孕怎麼辦(月經不調不孕怎麼治)
一年不碰手機可獲10萬美元 長期玩手機的危害
痛經會不會導致不孕
包皮過長會導致早泄 男人該如何調理