常吃紅棗可提高人體免疫力防治骨質疏鬆

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中國的草藥書籍《本經》中記載,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;現代藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分

常吃紅棗可提高人體免疫力防治骨質疏鬆

經常食用紅棗,能提高人體免疫力,對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用,對高血壓病人還可以起到降血壓的作用。

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