研究發現導致肥胖新原因竟是夜晚長明燈
本文已影響1.87W人
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他們把實驗鼠分成三組,白天讓它們在天光下正常活動,一到夜晚則讓它們分別處於強光、弱光和完全黑暗的環境中。結果夜晚也“見光”的兩組實驗鼠把一部分進食時間挪到了晚上,一週之後,它們開始發胖。8周之後,整夜被強光照射的老鼠體重增加了50%,受到弱光照射的增加了1/3,而一直待在黑暗中、仍按正常時間進食的老鼠的體重沒有變化。
之後,研究人員讓這三組老鼠處在同樣的實驗環境,但只在白天的常規進食時間餵它們,結果發現那些“發福”的老鼠又瘦了下來。
該實驗的主要負責人勞拉·馮肯表示:“這說明老鼠發胖並不是因爲夜間多吃了食物,而是因爲它們的進食規律被打亂了,它們在新陳代謝緩慢的時候進食,所以容易造成脂肪堆積。”馮肯相信,實驗結果同樣適用於人類。
由此看來,人若想變得苗條,除了少吃多動,還莫忘晚上睡覺時關好燈,拉好窗簾。這項研究成果已經刊登在最新一期《美國科學院院報》上。
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