老年人步幅變小 認知障礙需警惕
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無法大踏步走路的老人要當心了,這可能暗示你出現認知障礙的風險更高。日本一個研究小組稱,走路時步幅越小的老人,越容易患上認知障礙症。
東京都健康長壽醫療中心研究所研究員谷口優率領的研究小組,以居住在羣馬縣和新縣的1149名70歲以上老人爲對象,調查了他們的生活狀況和身體機能,經排除需要護理和被懷疑患有認知障礙症的 666名老人後,對餘下老人平均進行了2.7年的跟蹤調查。調查結果顯示,雖然年齡、單身生活、血液中紅細胞減少、膽固醇偏低等因素與認知能力下降有關,但關係最密切的一個因素卻是步幅狹窄。
研究小組調整了年齡、身高等條件後,將老人的步幅分爲“大”“普通”和“小”3組進行分析。結果發現,以普通的速度步行時,步幅小的一組與步幅大的一組相比,前者認知能力下降的風險是後者的3.4倍。特別是在女性中,這一差距是5.8倍。快速步行時的差距更大,以男性爲例,步幅小的一組認知能力下降的風險是步幅大的一組的4.4倍。
研究小組認爲,這一調查結果將有助於以步幅爲線索,早期發現和預防認知障礙症。
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