奇:甩手功治療老人尿頻
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
對於老人尿頻這種情況,中國中醫科學院西苑醫院李春生教授解釋說,中醫講尿頻,多是因陰盛陽衰,攝納無權,並與脾虛氣弱及血行淤滯所致。因此,如果能夠疏通阻滯,必會有利於緩解尿頻。正所謂“氣血乃一身之本,阻滯則百病叢生,暢通就病疾自去”。
專家建議,老人不妨常練練甩手功。因爲通過手甩、身搖、氣鼓盪等有節律的運動,可以將手腳經脈調動起來,促進氣血在體內的運行,達到通脈、活氣血、強五臟、壯筋骨、平祕陰陽的目的,對於緩解尿頻有一定作用。
具體做法:頭正身直,雙手自然下垂,兩腳分開,與肩同寬,兩眼平視,自然呼吸。然後兩手同時向前、向後甩動,身體也要隨着雙手自然前後擺動。向後甩時,腳趾拇指同時要用力抓地,力要發於腰,作用於手,落於腳跟,人的重心要隨身體的擺動而在腳底前後移動。
此外,值得注意的是,夜多小便者應慎食生冷寒涼的果蔬,尤其是晚餐要避免冬瓜、白菜、絲瓜等,少吃溼氣大或消食下氣的白蘿蔔等。
心律失常治療方法 甩手拍腳
韭菜粥治尿頻
中醫怎麼治療夜尿頻繁
老年男人尿頻怎麼辦
【妊娠期糖尿病】妊娠期糖尿病的症狀,治療方法
中醫治療糖尿病有奇效!
老年人尿頻的防治對策
老年人糖尿病如何治療
怎麼按摩治療小兒尿頻
治療糖尿病頻繁換藥有害嗎
老年人眼睛奇癢 該如何治療?
老年人夜尿頻多怎麼辦
中醫艾灸治療夜間尿頻方法
老年人夜間尿頻怎麼辦?
老人夜尿頻多是怎麼回事
老人經常尿頻怎麼辦
老人輕度尿失禁要如何治療
推薦 老人尿頻吃什麼好?
血尿怎麼治療
治療經期尿頻的四款中藥食療方
老年人尿失禁如何治療
粗老茶葉治療糖尿病的功效較好
尿頻怎麼辦 中醫治療有妙招
治療孕婦尿頻尿急
緩解老人尿頻的一套動作
氣功可治療糖尿病嗎
老人夜間尿頻是怎麼回事
哪類糖尿病人適合手術治療?
松花粉治療糖尿病有奇效
中醫如何治療夜尿頻繁
老年人如何應對尿頻
老人尿頻要吃什麼好?
中醫怎麼按摩治療尿頻