中醫治療老人尿頻的2個方法

很多老人有尿頻、夜尿多的問題，這個看起來不是什麼大事，卻影響着老人的生活，下面讓中醫教大家治療老人尿頻的2個方法。

老年人因骨折或其他慢性疾病需長期臥牀者，如有尿頻、夜尿多，甚至有漏尿的毛病，會給老人身心增加很重的負擔。即使是行動自如的老人，尿頻也會讓他們不敢輕易外出。廣東省佛山市中醫院骨傷科熊副主任護師介紹說，骨折老人的恢復期相對較長，老年人由於腎陽不足，肺氣虛衰，膀胱氣化失司，水道不利，故經常出現尿頻尿急，夜尿增多，淋漓不盡的現象，臨牀上，他們運用了二招中醫的護理手段，簡單容易操作，取得不錯的治療效果。

第一招：艾灸腹部穴位

中醫認爲，腎主水與二陰的開闔，膀胱爲洲都之官，主氣化利水溼。若老人尿意頻頻，夜尿增多，漏尿甚至遺尿，則多爲肺脾腎陽虛，肺氣虛則氣不歸根，脾虛則中氣下陷，腎陽虛則命門火衰，下元不固，膀胱氣化功能不足，故小便不爽，尿有餘瀝。尤其是冬季臥牀老人，夜尿頻頻影響休息和睡眠，還容易導致老人着涼感冒。以艾條懸灸，或以艾柱隔姜、隔鹽、隔附子餅灸腹部穴位，如神闕（肚臍眼）、關元、氣海等。神闕是補腎助陽，調理脾胃的強壯穴，關元、氣海也是護腎要穴。通過懸灸或隔物灸，可使艾灸的熱力透過臍腹穴位達到腎臟，溫腎助陽，固元止澀。

第二招：攝穀道鍛鍊盆底肌肉

無論尿急難以自控，還是咳嗽、大笑等引起壓力性尿失禁，都與盆底的肌肉鬆弛，尿道口的控制能力減弱有關。因此，醫護人員可指導老人練習古老的“攝穀道”，以鍛鍊盆底肌肉。攝穀道是唐代藥王孫思邈提出的一種養生大法，實際上是一種提肛練習法，相傳這是“十全老人”乾隆最喜歡練習的養生功。攝穀道動作簡單，吸氣時，將從肛門至尿道口的肌肉逐步收緊；閉氣，維持數秒，直至不能忍受，然後呼氣放鬆。老人常練攝穀道可防治尿頻尿急尿失禁，無論是平時看電視或坐車等都可一天多次地練習。

除了退行性變引起的尿頻外，很多疾病均可導致老人尿頻、尿急，如老年人抵抗力下降，尤其是老年女性，隨着雌激素的減少可引起泌尿道感染而出現尿頻、尿急的症狀。此外，糖尿病、泌尿道結石以及老年男性的前列腺增生等，也是老年尿頻的常見原因。在堅持中醫外治法外，老年人還應積極治療引起尿頻的原發病。

上面爲大家介紹了老人尿頻的治療方法，尿頻的老人可以試一試這些方法，如果是疾病引起的尿頻就應該及時檢查治療。