哮喘患者一年四季的飲食
本文已影響5.35K人
本文已影響5.35K人
自然界四時氣候的變化,對人體有很大影響,故自古以來,我國傳統的養生法中即有“四時調攝”之說。其中,飲食也是一個方面。下面小編推薦一年四季適合哮喘病人吃的水果,這樣吃有利於哮喘病的恢復。
春季,萌生,陽氣升發,人體之陽氣亦隨之而升發,此時爲扶助陽氣,在飲食上也須注意。因而哮喘患者在春季可食用溫性水果,如桃、杏、橘子、櫻桃、栗子、松子仁、核桃等。
夏季,生長茂盛,陽氣盛而陰氣弱,此時,宜少食辛甘燥烈食品,以免過分傷陰,宜多食甘酸清潤之品。支氣管哮喘患者在夏季可食用寒涼水果,如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。
秋季,是果實成熟的季節,天氣轉涼,氣候多燥,在飲食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生蔥等,宜食用柔潤食物,如:梨、香蕉、獼猴桃等。老年人可採取晨起食粥法,以益胃生津。
冬季,是潛藏的季節,氣候寒冷,故宜保陰潛陽,宜食谷、羊、鱉、龜、木耳等食品,注意食熱飲食,以護陽氣。患有哮喘冬季可食用溫熱水果,如核桃、橘子、蘋果、廣柑等。對體虛、年老之人,冬季是飲食進補的最好時機。
哮喘患者的飲食禁忌
一、忌食寒涼生冷的食物
中醫學認爲,哮喘緩解期正氣多虛,或肺或脾或腎,尤以肺氣虛爲主,最怕感寒受涼。因爲寒涼生冷的食物(如生冷瓜果、炙燴醃菜等)最易損傷肺脾陽氣,食後會加重虛寒的症狀。呼吸系統最忌寒涼與燥熱食物,肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛的患者,更應特別注意,應在飲食中忌食寒涼生冷食物,以防止哮喘的復發。
二、禁食魚、蝦、蟹等海腥類食物
哮喘病多數由過敏因素而誘發,有些過敏體質者,常因吃了魚、蝦、蟹等海腥類的食品而誘發哮喘的發作。因此哮喘患者平時應少吃或不吃魚、蝦等海腥食物,如蝦皮、蝦米、帶魚、螃蟹等,以避免哮喘的發生。
三、限鹽
中醫學認爲,哮喘的起因常與病人自幼過吃鹹食有關。古書記載:“食味酸鹹太過,滲透氣管,痰入結聚,一遇風寒,氣鬱痰壅即發。”又如清代沈金鰲《沈氏尊生書》記載,哮病“大都感於童稚之時,客犯鹽醋,滲透氣腕,一遇風寒,便窒塞道路,氣息喘促。”明代《赤水玄珠》一書亦有“自童幼時,被酸鹹之味”而發的記載。據現代醫學研究報道,高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應性。哮喘的發病率隨經濟繁榮而增加,西方國家的發病率高於第三世界,從發展中國家到發達國家的移民也有增加的趨勢,提示與環境因素有關。這種因素,可用日常飲食中鹽的含量過高來解釋,有人統計,美國不同地區的食鹽銷售量與當地哮喘患者的死亡率成正比。英國的一項研究也指出,食鹽對哮喘病患者可能有致命性的威脅。在男性及孩童中,鹽與哮喘病死亡率之間有很明顯的關聯。因此,哮喘病患者應儘量減少鹽的攝入量,切忌吃得過鹹。
四、少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物
平素要吃得清淡,儘量減少你所攝取的脂肪量,特別是要少吃肥肉(吃肉以瘦肉爲宜)和辛辣、煎炸等食物,因容易生痰,否則熱助邪盛,邪熱鬱內而不外達,久之可釀成痰熱上犯於肺,誘發哮喘。另外,日本人還主張哮喘病人發作時忌吃葷菜,其理由是因爲動物性食物可使血液的酸度增加,而且人體還不具備使這些異種蛋白完全轉化爲胺的消化能力,可能成爲一種過敏原而誘發哮喘。
另外,對於已經查明確實會引起哮喘發作或可疑的有關食品。要儘量避免食入。目前醫學上已確認有許多食物可以引起哮喘。對具體病人來講,所能引起哮喘的食物可以不同,同樣一種食物初次食用無影響,再次食用就可能引起哮喘。如果病人經多次試驗確實對某種食物過敏,就應儘量避免食用。比如熱喘者不宜食羊肉、鵝肉、辣椒。胡椒、姜、桂皮、八角、茴香等辛辣燥熱之品,以免火上加油,使病情加重。再如哮喘伴有腹脹者,應該忌食豆類、山芋等食物,以免加重氣急、氣喘的症狀。
小兒哮喘食療方 幫助擺脫哮喘
飲食過鹹 或致小兒哮喘
老年哮喘常見的四種症狀
哮喘患者應多補充維生素C和D
患有過敏性哮喘需在飲食上注意什麼? 過敏性哮喘的注意事項有哪些?
哮喘飲食的6大注意事項
秋季易發哮喘 八個方法預防哮喘
支氣管哮喘患者平時吃什麼?
哮喘患者有哪些飲食禁忌呢?
秋季哮喘少吃辛燥食品
哮喘性支氣管炎的飲食有什麼呢
你是易患哮喘的人羣之一嗎
哮喘的症狀是什麼 春季如何預防哮喘
小兒哮喘的四大常見因素 如何預防哮喘
過敏性哮喘飲食注意事項
支氣管哮喘飲食要注意哪些?
進行支氣管哮喘飲食治療
支氣管哮喘飲食護理措施
支氣管哮喘的飲食療法是什麼
冬季減肥飲食注意 冬季減肥的好處
冬季哮喘高發 如何預防哮喘發作
【哮喘誘因】哮喘的誘因有哪些 誘發哮喘的十大病因
哮喘能喝酒嗎 哮喘患者忌喝酒
哮喘患者日常生活的注意事項
過敏性哮喘患者不能吃什麼
老年哮喘常見的四種併發症
老年人冬季如何防治哮喘
小兒哮喘飲食三宜三忌
孩子得哮喘 飲食應“三宜三忌”
哮喘偏方 中醫治療冬季哮喘
中國4500萬成人患哮喘 導致哮喘的5大原因
小兒哮喘冬季食療方
小兒哮喘該如何控制飲食