按摩哪些穴位生髮 推薦4個穴位
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中醫認爲,按摩頭部可以有生髮的作用,那麼有哪些穴位能刺激頭發生長呢?今天就來學習下吧。
按摩哪些穴位生髮
百會穴
百會穴爲百脈交匯之穴,可以暢通百脈,調和氣血,擴張局部血管,從而改善局部血液循環。以拇指指腹作用於百會穴,力度適中,以患者不覺得痛爲宜,用力時不是用手指力,而是呼氣、沉肩,肩發力於臂而貫於手指。
風府穴
風府穴位於人體的後頸部,頸項窩處。採用點揉法,以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,力度適中,在點和揉時應向上用力方能見效,點法的着力點較小,刺激性較強,而配合揉法可剛中帶揉,取長補短,以患者感覺酸脹爲宜。
風池穴
按摩手法與風府穴相同。按摩風府穴和風池穴的目的是疏散在體表的風邪,點穴開筋,鬆解局部肌肉的痙攣,緩解因爲頸部肌肉緊張而導致的供血不足。
角孫穴
耳朵最高點內側隱藏在頭部側邊的小凹處就是角孫穴,對促進頭皮血液循環效果顯著。折起耳廓,在內側找到隱藏在頭部側邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時按壓角孫穴時,用手掌將整個頭包起來操作會更加簡單。
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