孕婦感冒了怎麼辦 這些食療方法超管用
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孕婦是特殊羣體,抗病能力不如以往,容易感冒發燒。作爲孕婦,感冒了,首先要考慮的是治療。而治療不能盲目用藥,畢竟藥物可能會給胎兒帶來不利影響。那孕婦感冒了怎麼辦?下面整理了一些方法給孕婦們,希望有幫助。
孕婦感冒普通療法
治療孕婦感冒,有很多方法。除了使用藥物外,孕婦也可以用一些普通的方法來緩解症狀。雖然未必能立馬見效,但堅持下來,症狀就會緩解。
1、感冒初起時,孕婦會感到咽喉不適,比如干燥、發癢、疼痛等,可以用食鹽水漱口緩解症狀,數次即見效。
2、孕婦感冒,會伴發鼻塞、流涕症狀,若想緩解,可以喝雞湯,補充營養,清除呼吸道毒素,並增強自身抵抗力。
3、通過按摩法,也能緩解孕婦感冒,具體做法爲將金屬匙子放在開水中,等發燙後放在手掌表面按摩,再刺激大拇指和食指之間的虎口,以減輕感冒引起的不適症狀。
4、如果孕婦感冒時鼻子不適感強烈,可以通過吸熱蒸汽的方式,緩解不適感,比如在茶杯中倒開水,將口鼻湊近,吸取蒸汽,每天3次。
5、感冒咳嗽時,孕婦可用雞蛋,加白砂糖攪拌和加生薑水,攪拌均勻,每天口服2-3次,效果更佳。
孕婦感冒食療方法
食療對於孕婦來說,是百利而無一害的。畢竟食物是天然的食品,富含各種營養物質,對孕婦身體有好處,巧妙結合在一起,製成有益的食物,還能治療感冒。下面繼續分享一些治療感冒的食療方:
1、蘋果蜂蜜水:取5個新鮮的蘋果,用刀削去外皮,切成小塊,放進鍋中,加水煮5分鐘,等溫度冷卻到40度時,加蜂蜜調味,即可飲用。此方能治療感冒。
2、薑絲蘿蔔湯:取鮮姜、紅蘿蔔,削皮切絲及切片,放入鍋中,加水煮15分鐘。等熟後,加紅糖攪拌均勻,即可飲用。
3、蔥蒜粥:取新鮮的蔥白10根,大蒜少許,大米適量,先將蔥白清洗乾淨切段,大蒜切瓣,加水熬煮成粥。
4、雪梨煲:取雪梨,清洗乾淨,切塊,放入鍋中,加冰糖和水,燉煮。雪梨水適合風熱感冒咳嗽的孕婦,能潤肺止咳。
5、大米粥:孕婦感冒時不喜歡吃固體食物,可以吃流質食物,比如大米粥,有助於消化和保護胃粘膜,對改善感冒有幫助。
無論採用哪一種方法,在感冒期間,孕婦都要多喝水,吃有益身體的食物,另外,不要隨便吃藥。服用任何藥物之前,都要經醫生允許。能食療治療的感冒,最好不要用藥物治療。還有,通過排汗或者排尿的方式,促進體內毒素排出,有助於感冒痊癒。等感冒痊癒後,孕婦要做好預防,注意增添衣物,避免再次感冒。若反反覆覆感冒,孕婦要採取措施提高身體免疫力,避免疾病對身體造成不良影響。對於胎兒來說,孕婦的健康關係到自身的發育和成長。
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